Beer & amp ciderThe keskimäärin olut juomari kuluttaa viisi tuoppia keskioluen lager viikossa, joka kiinnikkeet jopa noin 44200 kaloria vuodessa vastaa 221 doughnuts.One tuopin vahva lager = 330 kaloria. Sama kuin neljä unssi filee steak.One tuopin keskimääräinen vahvuus lager = 200 kaloria. Sama kuin yksi paketti crisps.One tuopin palkkio lager = 250 kaloria. Sama kuin pieni suklaa bar.One tuopin siideriä = 200 kaloria. Sama kuin paistettua kanaa drumstick.
WineIf he dont toimivat pois kaloreita niiden viiniä, keskimääräinen viini juomari laittaa puoli kivi kohden vuodessa keskimäärin viini juomari nyt kuluttaa 2000 ylimääräistä kaloria kuukausi vastaa 10 pussia crispsLarge lasi keskivahva kuivaa valkoviiniä = 190 kaloria. Sama kuin kaksi ja puoli ruoansulatuskanavan biscuits.Bottle keskivahva kuivaa valkoviiniä = 570 kaloria. Sama kuin kanaa cashew-pähkinöitä ja muna paistettua rice.A pullo keskimääräinen vahvuus punaviiniä = 644 kaloria. Sama kuin 14 Jaffa kakkuja tai McDonalds juustohampurilainen ja keskisuurten fries.
Half pullon keskimääräinen vahvuus punaviiniä = 313 kaloria. Sama kuin Snickers suklaa bar.SpiritsOne laukaus (25 ml) vodkaa tai gini = 55 kaloria. Sama kuin 25 ml annos yhden creamLarge Baileys (100 ml) = 320 kaloria. Sama kuin Snickers Bar.Baring mielessä, että näissä vertailuissa vain tekijä yhdessä alkoholijuoma, lisäämällä jopa yhteensä lopussa illan voisi jättää sinut kellotus jopa yhtä paljon kaloreita kuin monen pakkaus suklaapatukoita tai crisps.
Snack attackSnacking päällä sipsejä kun olet ulos juominen vuorovesi olet yli kunnes saat kotiin on aivan liian houkuttelevaa, ja yhdistämällä tämä drinkin tuo sinulle hyvin matkalla 500 kaloria viidennes 2500 suositeltava päivittäinen kalorien saanti miesten, ja neljännes naisen. Kun pari juomia ja ehkä ottaa pois kotiin, olet tapa yli suositellun kalori intake.Burn vauva, burnIf olet alkaa tuntuu et voi koskaan juoda uudelleen murehtimatta kalori sisällön juomia, on olemassa ratkaisu .
Valmistautuminen