ruokavalio ei ole terveellinen tapa laihtua. Koska itse asiassa se voi saada mahdollisesti vaaroja ja erittäin monotonous.Another kärki on napata joitakin hedelmiä tai muu ruokavalio elintarvikkeita juuri ennen illallista päivämäärää. Näin olet varmistetaan, että et syö liikaa rasvaa ja sokeria kuormitettuna ruokaa. Myös välttää alkoholia ja pysyä veden; tämä on toinen tapa leikata kaloreita.
