Painonpudotus sabotoidaan

klaa, säilykkeitä, paahdettuja maapähkinöitä, pekonia, lihajalosteet, kastikkeet, valmiit ateriat urheilu baarit, tai aamiaismurot, riippumatta kalori content.Consider ottaminen magnesium, B monimutkainen, sinkki, ja jotkut yrtit kuten Chase marja (Agnes Castus) tasapainottaa hormoneja. Leikata rajusti kaikkia jalostettuja elintarvikkeita koko kuukauden. Luovu kofeiinia tai rajusti vähentää summa, kuluttaa se häiritsee verensokerisi kannustamalla väärin ruokavalintoihin ja häiritsee hormoni tasoilla.5) Lisääntynyt nälkä ja jano sekaannusta.

Varmista, että olet aina hyvin sammutettua vedellä se auttaa ajaa ulos myrkkyjä joka päivä, vähentää nesteen kertymistä, ja sammuta sekaannusta aivot on välillä nälkä ja jano. Tutkimus on osoittautunut yhä uudelleen ja uudelleen monet ihmiset ovat kuivattu jossain määrin ja aivot hämmentyä välillä nälkä ja jano, ihmiset useimmiten syödä, kun ne pitäisi juomavettä. Ruokavalio sooda ei kosteuttaa kehon ja useammin kuin ei sisältää kofeiinia. Jos olet rajalta linja kuivatut tämä sekaannus näyttää liioiteltu ennen, aikana ja jälkeen ajan.