oto käytät riippuu vamman saat. On tärkeää muistaa, että vahinko voi olla vakavia, joten on tärkeää, että näet lääkäriin, jos vamma saa worse.Many asiantuntijat suosittelevat nähdä lääkäriin, jos vamma ei parane 48 tunnin kuluessa. Olitpa käyttää kuumaa tai kylmähoito, on tärkeää käyttää oikea lämpötila ja aika kaikkein tehokkaita tuloksia.
