o sijaan täysmaitoa. Käytä tuoremehun sijasta pakattu mehuja päivittäistavarakaupan. Nämä mehut sisältävät sokeria ja muita säilöntäaineita, joten ne ovat hieman unhealthy.Preparing terveellisiä lapsille aterioita ei tarvitse olla työläs tehtävä vanhemmille. Itse asiassa tämä voi jopa motivoida aikuisia syödä paremmin ja esimerkkeinä lapsille. Tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että lapset, jotka ovat tietoisia terveyden niin nuorena voi estää tupakointi, alkoholinkäyttö ja huumeiden käytön.
