Aivan kuten rakennus toinen tarina lepää ensimmäinen, kolmas toisen, joten ihmisen rakenteessa sama periaate applies.When yksi massa on pois paikoiltaan, koko tasapaino on häiriintynyt. Pienintäkään poikkeama voi tehdä tämän. Niin suuri on koordinointia kaikkien kehon osiin, että kun yksi on pois kilter kaikki osat kärsivät. Eräänlainen arkkitehtoninen häiriö vallitsee, ja alamme tuntea stressin oireita (https://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/45.html), ja kipua tai epämukavuutta, yleensä lannerangan regions.Lower selkäkipu on yksi yleisimpiä vaivoja Amerikassa.
Se säästää eikä mies, nainen tai lapsi. Vaikka tämä aiheuttaa ajoittain muita ongelmia, yhdeksässä tapauksessa kymmenestä, se voidaan jäljittää epätasainen jakautuminen painon. Me kärsivät vaivaa kävely ja istuu pystyssä, mikä loppujen ikuisuuksia olemme olleet sitä, me vieläkin puutteellisesti. Huono ryhti on kirous modernin elämän, suurin varas hyvän health.A perusvalmiudet torjumiseksi tähän tärkeään ongelmaan nukkuu oikeassa asennossa.
Tämä tarkoittaa ei makaa kasvot haudattu kädellään (joka muuttaa liikkeeseen ja aiheuttaa tunnottomuutta), mutta ruumis mielipiteiden sivuttain, tuettu luinen lapa rakenne, mikä mahdollistaa aseiden roikkua, vapaa ja rento sides.Not käyttämällä korkea tyyny, joka työntää pään ja kaulan eteenpäin (luoda kanta ja kireys kaulan ja olkapään lihaksia, pääsyy pään tönäisi viritys), mutta pää kallisteta ja linjassa selkärangan, siten vapauttaa kaikki niska-hartiaseudun stressi (http: //www.wilddivine.com) ja tension.
Not makaa takaisin (joka osaltaan horjuttaa takaisin), mutta makaa puoli, toinen jalka kevyesti ristissä yli muiden, joka keventää ja korjaa huojuntaa tai ontto takaisin. Ei makaamaan kädet korkealla pään yli (joka hidastaa verenkiertoa ja voi aiheuttaa epämiellyttävää pistelyä käsissä), mutta kädet roikkuu limply, mikä auttaminen verenkiertoa ja vähentää vaatimuksia heart.In asema kuvaili, löydät syvä tyytyväisyys ja todellista lepoa, koska k