inua muuttamaan ruokavaliota muutaman päivän välein. Ne tarjoavat myös tukea, joka kertoo, miten tilata ruokaa ravintoloissa jatkaa laihdutus. Ajattele sitä ruokavaliota, jossa ei lasketa kaloreita, poistaa elintarvikkeita, nälkää itse tai juoda hirveä tärisee, mikä voisi olla parempaa?
