You voisi koskaan olla Michael Phelps tai Usain Bolt, mutta miksi ei ota sivu pois kuntoaan. Vaikka et osaa uida hyvin, on vielä monia tapoja kiertää sitä ja nauttia uimisesta kuin harjoitus. Voit jopa kuunnella musiikkia. On vedenpitävä tapauksissa iPodeja, joten voit kuunnella suosikki sävelet kun uida. Musiikki voi varmasti auttaa sinua pitkin niitä pitkiä kierrosta olympia kokoinen allas.
(Ettei että kuulostaa pistoke iPod, varma, että on olemassa useita erilaisia vedenpitävä radiot ja MP3-soittimet markkinoilla samoin!) Sinun pitäisi myös hankkia erilaisia rekvisiitta, kuten Pull poiju valettu pala vaahto , jonka voit puristaa jalkojen välistä, kun uimaan. Sinun on pakko sitten käyttää vain ylävartalo ja kädet uinti, ja poiju tarjoaa vastuksen vedessä. Tässäkin sa erilaisia potkulaudat, joiden avulla voit levätä olkavarren tästä asianmukaisesti muotoinen pala vaahtoa, niin että vain jalat kuljettamaan sinua vedessä, mikä antaa jalat melko hyvä workout.
Ever kuullut aqua lenkkeily ? Ihmisiä, jotka ovat juuri tulossa ulos tiettyjä leikkauksia, tai ihmisiä, jotka ovat erittäin ylipainoinen, kävely voi olla lähes ylitsepääsemätön urakka. Mutta vesi allas saa ihmiset erittäin voimakasta, ja niin käytännössä kuka tahansa voi käyttää raajoja water.In jotta aqua hölkätä, ihmiset käyttävät erityisen vaahto hihna waists, joka auttaa pitämään ne pystyyn veteen. Sitten, yksinkertaisesti kävellä tai juosta koko altaan pohjalla, ja jatkaa, että liike kun saat syvään veteen (vyö auttaa pitämään sinua pystysuora).
Special verkkoa käsineet ovat saatavilla myös auttaa kuljettamaan teitä pitkin. Aqua lenkkeily on niin tehokas, että jopa tri urheilijat käyttävät sitä koulutuksen apuvälineenä ilmeisesti ne ovat aqua käynnissä, sen sijaan! Special jalka kelluu tai painotetun saappaat käytetään auttaa lisäämään lihasten strength.If olet jälleen sisään vesivoimistelu, sitten on aika paljon vaihde voit poimia siitä, kuten