Luutuminen on prosessi, jossa rusto on korvattu kova talletuksia kalsiumfosfaatti ja joustava kollageeni. Se kestää noin 20 vuotta luutuminen on completed.Your luut on valmistettu paljon erilaisia asioita, kuten proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja. Mineraaleja, jotka esittävät, että luut ovat kalsium, kalium, mangaani, magnesium, piidioksidi, rauta, sinkki, seleeni, boori, fosfori, rikki, kromia, ja kymmeniä muita. Jotta luiden imeä mineraaleja, D-vitamiinin on oltava läsnä diet.
Alone Yhdysvalloissa, on 10 miljoonaa amerikkalaista, joilla on osteoporoosi ja miljoonia enemmän on alhainen luun tiheys. Vaikka yleisimpiä oireita ovat taukoja tai murtumia lonkan, selkärangan tai ranteen muitakin merkkejä. Korkeus menetys, selkärangan kaarevuus tai selkäkipu voi kaikki olla merkkejä osteoporosis.Density on määrä tehdä läsnä runkorakenteen. Mitä korkeampi tiheys on vahvempi ovat luita. Sen tunnettu miehillä on suurempi tiheys kuin naiset. Ikävuoden jälkeen 35, sekä miehet että naiset yleensä menettävät ,3-+0,5 niiden luun tiheys vuodessa osana ikääntymisen process.
Bone sairauksia voi tulla eri nimiä. Mutta pohjimmiltaan, niissä kaikissa hajottaa tai heikentyminen luun kudoksiin. On kaikenlaisia luuston sairaus, kuten suonettoman kuolion, selkä-ja niskakipu, degeneratiiviset selkärangan sairaudet, nivelrikko, luu-rusto-, ja paljon more.They myös heikentää, jos he areena toimi. Ihmisiä, jotka ovat istumista tai sinulla on kuten halvaus tai lihasdystrofia, tiheys menetys tapahtuu nopeasti. Voit rakentaa oman menetys tiheys tekemällä joitakin lempeä paino harjoitus näin ainoa laskemisesta lempeä stressiä bones.
Without kalsium, et voi rakentaa uuden luun aikana elinikäinen prosessi luun. Tarvitset tasaisen veren kalsiumpitoisuuden koska monet teidän elimiä, lähinnä sydämesi, lihaksia, ja hermoja, riippuvaisia kalsium. Kun nämä elimet käsken kalsium, theyll varastaa se mineraali tallennustila luita. Ajan, kun ajaa alas mineraali sä