Naisten ja miesten asemaan, voitaisiin myös motivoituneempia pelkillä yhteiskunnallisiin odotuksiin ja paineet. On olemassa useita sukupuoleen perustuvan järkeilyillä että olisi hereillä. Seuraavat ovat joitakin tavanomaisen ja perus totuuksia laihtuminen miehillä ja women.Men laihtua paljon nopeammin kuin naiset. Tieteellisesti, tämä on totuudenmukainen johtui testosteronitasoja miehillä että merkittävästi auttaa polttaa liikaa kaloreita. Itse prosessi voisi edetä vaikka mies on levossa. Se voisi myös auttaa rakentamaan lihasmassaa nopeammin.
Myös siksi sukupuolen tietyt hormonit, ikääntyminen kääntää hitaammin painon naisilla. Hidastaa aineenvaihduntaa toisaalta voineet koskea sekä genders.Fat kertymistä tapahtuu eri kehon alueilla miehillä ja naisilla. Miesten kerääntyä enemmän varastoida rasvaa, ne yleensä hyväksyä muodon omena. Siten he pitävät eniten vaikea valvoa ja leikata rasvaa ympärillä vatsa. Puolestaan naiset ovat yleensä päärynän muotoinen niin kehoaan taipumus laajentaa ympäri pakarat ja lonkat. Kuitenkin post vaihdevuodet ohittaneilla naisilla voisi alkaa kerätä pullistumat puolivälissä runko-osan kuin well.
In kannalta suhtautuminen laihtuminen aloitteita, miehet ja naiset ovat edelleen eroavat. Miehet ovat yleensä kilpailukykyisempiä, piirre, joka on tehokas, kun ne ruokavalio tai pitää workout aikataulun. Naiset ovat enemmän huomaavainen kohti vaivaa. Se auttaa, että ne paremmin tehdä tarvittavat yhteys yhdistää tunteita foods.Both miesten ja naisten perimmäisenä tavoitteena näyttää hyvältä. Tämä on erityisen totta, erityisesti nuorille. Kuitenkin, käsityksiä ja aikomuksia poikkeavat usein vanhetessaan.
Pitkällä aikavälillä, miehet näkevät laihtuminen ohjelmia enemmän eräänlaisena talteenotto, kun taas naiset näkevät vain vahvuus parannusta vain toissijainen terveydelle /fitness.When on ruokaa kulutus, miehet ja naiset maksavat huomiota annoskoot ja valintoja. Miehet saada enemmän proteiinia