Taijin Terveys (osa 2 2)

Perus esimerkki tästä on luuntiheyttä että Tai Chi tiedetään kehittää joka estää kuuluu iäkkäillä. Tapa saada tämä Tai Chi terveydellistä hyötyä ja osa tapaa, että tämä todella tapahtuu, on, että lääkäri on yhdenmukaistaa ylävartalon paino yli jalat ja sitten rentoutua koko elin niin, että paino koko kehon painaa alas rakenteen läpi painovoiman. Tämä yksin kasvattaa reisiluun tiheyttä ja massa ajan ja lisätä lihasmassaa ja voimaa läpi koko leg.

The ongelma on, että useimmat ihmiset eivät pidä lihasten arkuus ja työskennellä että tämä edellyttää yksi mennä läpi niin he eivät saa Tai Chi terveyshyödyt takia. Tämä linjaus tekee muutakin kuin lisätä luumassaa reisiä ja on tärkeää muiden Taiji terveydellisiä etuja samoin kuin on osa asianmukaisen käytön Taijin itse defense.

Another syystä, että monet ihmiset eivät saa fyysinen Tai Chi terveyshyötyjä on, että kaikki usein, erittäin pätevyys opettavat suuria ihmisryhmiä, jotta ansaita elantonsa ja ne eivät voi ottaa aikaa oppilaiden kanssa tehdä pienempiä ja tarkempia korjauksia tarvitaan, jotta opiskelijat todella saada Tai Chi terveyshyötyjä. Siksi kaikki minun Tai Chi opetus suoritetaan one tai hyvin pienissä ryhmissä, jossa on paljon one attention.

Another syystä usein opiskelijoita Yhdysvalloissa eivät saa Tai Chi terveyshyödyt on että ei yksinkertaisesti paljon epäpäteviä Tai Chi ohjaajien Yhdysvalloissa tänään. Tämä johtuu pääasiassa määrän viikonlopun sertifiointi työpajoja jolloin joku ilman todellista etukäteen tietoa Tai Chi voi mennä viikonloppuna työpaja ja lähteä täysin sertifioitu Tai Chi ohjaaja. Tämä henkilö (usein ammatillista tai fysioterapeutti tai sairaanhoitaja) sitten menee kotiin ja alkaa opettaa Tai Chi luokat käyttävät länsimaisen lääketieteen Credential yrittää legitmize heidän Tai Chi.

This nykyinen tilanne on valitettava ja Tai Chi Amerikassa kokonaisuudessaan tuloksista kärsivät tästä rip off huijaus Tai Chi epäpätevän ohjaajien jossa todellinen Tai Chi ja Tai Chi terveyshyötyjä ei löydy. Jotka haluavat tehdä Tai Chi jos konsensus on, että se ei toimi? Ja mitä muut lausunnossa julkisen tulevat noin Tai Chi, jos suurin osa Tai Chi, joka on käytettävissä on virheellinen tai huonosti opetetaan ja ihmiset eivät saa mitään huomattavan Tai Chi terveyshyötyjä? I ja me organisaationa työskentelevät kovasti yrittää estää tätä tapahtumasta.

Tutustu artikkeli mitä legitmate Tai Chi ohjaaja pitäisi tietää ja tehdä huolellisuutta (olemalla valistunut kuluttaja) vaikka vain etsivät Tai Chi terveyden