Tunne polttaa Tyydyttävä Workout

For jotkut ihmiset, elleivät ne ole suorittanut työtä, että he tuntevat on todella haastoi heidät, he tuntevat hieman masentunut kuin jos he eivät ole tehneet riittävästi ja tuntea tyytymätön. Tämä ei ole ongelma, voit varmistaa, että voit työskennellä vähän kovemmin ensi kerralla, jos huomaat, että saadakseen tyydytystä, sinulla on lisätä tuntia liikuntaa, tai käyttää verokantaa epämiellyttävä äärimmäisyyksiin.

Voit lukea kuntosali Junkies jotka pakko mennä kuntosalille joka päivä tai monta tuntia viikossa, ja jos jostain syystä ne eivät pysty menemään, löytävät että ne ovat rajat ja agitated.Usually, ihmiset tästä ahdingosta on jotkut taustalla huoli tai välitä, että he älä erityisemmin halua joutua käsittelemään ja niin treenata kuntosalilla tehokkaasti tulee jännitteitä vähennysventtiilillä paljon kuin ottaa lääkettä, ja tosiasia on, että käyttämällä työn out kuntosalilla tähän tarkoitukseen voi aiheuttaa riippuvuutta.

Kun elimistö joutuu stressiä, kuten silloin, kun se joutuu tarve tehdä äärimmäisen liikuntaa se vuodattaa kemikaaleja, joka auttaa rauhoittaa stressin oireita ja auttavat elimistöä ylläpitämään vaivaa. Tuloksena on, että kun ihmiset totuttaa itsensä korkeammalle ja paremman suorituskyvyn aiheuttama stressi, joten ne myös palkitaan tämä äkillinen kiire kemikaaleja potkuja lievittää oireita kipua, ja antaa kehon vauhtia se tarvitsee mennä ylimääräistä mailin. Tämä vaikutus on joskus kutsutaan juoksijat korkea ja monet ihmiset pitävät sen olevan hyvä asia achieve.

Very todennäköisesti tätä tukeva funktio ei sinänsä ei vaurioita ollenkaan, mutta se saattaa mahdollistaa henkilö voisi muuten uupuneita työntää itseään että vähän edelleen. Jos näin tapahtuu silloin tällöin, se luultavasti ei ole väliä liikaa, edellyttäen että asianomainen henkilö tavallisesti saa paljon lepoa ja ravitsevaa ruokaa. Kuitenkin varoitus kelloja saattaa kuulostaa jos henkilö löytää itsensä työskentelee saavuttamiseksi juoksijat korkea, tue oikea ruoka, kustannuksella riittävä rest.

There on kysymys siitä, polttava tunne, että sinusta tuntuu, kun työskentelet lihaksia kovan on vain osa kemiallista prosessia tai edustaa vaurioita lihaskudoksen aiheuttama ylirasitusoireiden. Koko kysymys mitä jos vähäinenkin kipua, kokemusta prosessi liikuntaa voidaan pitää hyvä tai hyväksyttävä asia varmasti aiheuttaa jaettuna mielipiteitä.

Joidenkin mielestä ellei he ovat tunteneet polttaa että ne havent käyttänyt tarpeeksi, toiset ottavat vaihtoehtoinen mieltä, että sinun pitäisi pyst