n oma edullinen välipala että tapana pilata halu nopea painon loss.Watch Vähemmän TelevisionStudies ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka katsella eniten televisio ovat todennäköisesti langeta huonoja heille elintarvikkeita ja mukavasti syöminen. Plus, jos olet liimattu putkeen, sinulla tapana olla siellä käyttäessään. Sammuta televisio ja tehdä jotain aktiivisempaa. Jos sinulla on katsella televisiota, miksi ei perustettu juoksumatto tai rappu kiipeilijä olohuoneessa, joten voit yhdistää workout suosikki osoittaa. Joskus pari voi olla suuri motivaatio nopea painonpudotus.
