tapa tehdä tämä muutos helposti ja niin vähän epämukavuutta kuin mahdollista. Varmista, että suunnitelma valitset avulla voit menettää paino, korostaa pysyvä laihtuminen, ja on järjestelmä, joka tukee ponnisteluja, kunnes olet mukava tehdä sitä yksin.
