Voit mennä yksinkertainen vaellukselle noin lähistöltä, tai tarkistaa sisään kaupunki lähin kansallispuistoon. Kansallispuistot tarjoavat usein karttoja ja polkuja patikointi seikkailu. Jos olet hyvin seikkailunhaluinen, voit kääntää vaellusretki retkeily retkikunta. Jotta ne olisivat hauskaa perheen, sisällyttää raadonsyöjä metsästää omalle vaellukselle. Tuo ruokaa piknikille voi myös olla hauska kokemus. Ei ole mitään parempaa kuin päästä vuoren huipulla ja syö ruokaa perheen kanssa, nauttien upea näköala yli kaupungin tai valley.SwimmingSwimming on suuri koko kehon harjoitus.
Uima toimii monia lihaksia kehossa super kalori polttaa. Se on myös vähäinen vaikutus toimintaan, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon yksilöiden tiettyjä terveyttä. Jos sinulla ei ole uima-allas kotona, voit tarkistaa osaksi paikallisen YMCA, tai vastaava organisaatio. Niissä on yleensä jäsenyys paketti, joka sisältää käyttö niiden allas. Jos ei ole YMCA, ehkä siellä on lukion allas avannut yleisölle, tai järvi lähellä. On olemassa paljon järviä hattu ovat nimenneet alueita uida ja on hengenpelastaja käsillä, jos jotain oli happen.Bike RidingBike ratsastus on myös suuri ulkoilua.
Pyöräily kohdistuu jalkojen lihaksia, ja voi harrastaa mukaan kaikilla koulutustasoilla. Pyöräily ympärillä lähistöltä on hyvä valinta sekä ratsastus paikallisessa puistossa. Koko perhe voi pyörä yhdessä, mukaan lukien lapsia. Tämä antaa heille mahdollisuuden päästä pois ja aktiivinen, mutta silti viettää aikaa yhdessä perheen kanssa. Jos olet hieman Jännitystä ja haluavat haastaa itsesi enemmän, yritä maastopyöräilyä tai trail pyöräilyä. Se on vaarallisempaa, mutta se on hauskaa! Vain varmista, että sinulla on joku muu kanssasi, ja käytät asianmukaiset välineet.
On hyvä maastopyörä, levyjarrut, kypärä ja ehkä jotkut rinta ja lapa vaihde. On hämmästyttävää, kuinka helppoa on kääntää pyörä kun olet ratsastus ja osui root.SportsGet mukana urheilu! Onko se vain pelaa one ottelu lastesi kanssa tai liittyä koripalloliiga jo