e on käyttää laulamassa joka on tarkoitus keskittyä ajatuksiasi ja vaihde kehosi on rentoutunut ja kehon toimivat tasaisesti state.The harjoittaja chants sana tai lause on positiivinen. Tämä voi olla henkilökohtainen merkitys. Laulamassa ottaa stressiä pois, koska olet täysin keskittynyt laulamassa. TM on yksi laajemmin harjoiteltu muotoja meditaatio Amerikassa.
