Nämä ovat iso ruskea, pisama kuten pisteitä, jotka näkyvät käsien tai arms.Sun protectionThe numero yksi ympäristön syy ikääntyvälle iholle on altistuminen auringonvalolle. Auringon ultraviolettisäteilyltä ovat haitallisia iholle. Usein aurinkoa ja pitkäaikaisesta altistumisesta auringonvalolle todella aiheuttaa ihovaurioita. Tulokset ovat kuiva iho, ryppyjä, ja joissakin tapauksissa, iho cancer.Avoid pitkään auringolle altistumisen jos mahdollista, mutta jos tiedät aiot olla ulkona pitkään, käyttää vaatteita, joka suojaa ihoa mahdollisilta aurinko vahingoittaa.
Käytä paitoja pitkähihainen, housut, ja aurinko hatut lieri tarpeeksi leveä suojata kasvot. Rajoita aikaa ulkona aukioloaikoina 10 am kuusitoista koska tämä on aika, jolloin auringon säteet ovat kaikkein damaging.Choose aurinkovoidetta joka on suojakerroin tai SPF 15 tai korkeampi, ja soveltaa sitä 20 minuuttia ennen kuin alttiina auringon. Muista hakea uudelleen se kun karkaamassa altaan tai kun tekee harjoitusohjelman, jotka saivat sinut perspire.Skin CAREA päivittäin puhdistus ja kosteuttava järjestelmä on tärkeä ihonhoitoon. Vältä pitkiä kuumat kylvyt tai suihkut he voivat kuivattaa ihoa.
Käytä mietoa saippuaa, joka ei ole liian kuivaa ihoa. Hajusteita tai kuolee, voi ärsyttää herkkää ihoa, joten vältä näitä valitessasi puhdistusaineet. Poista aina meikki kokonaan ja eivät mene nukkumaan meikkiä. Älä vedä ihoa kuivuessaan kasvosi, vain varovasti pat ihosi dry.Moisturize puhdistuksen jälkeen ihoa. Valitse kosteusvoide kanssa SPF vähintään 15 tarjoamaan lisää suojakerroin. Levitä kosteusvoidetta ennen ihosi on täysin kuiva auttaa lukko ylimääräistä kosteutta. Valitse voide, joka on vapaa hajuvesiä tai kuolee välttää ärsyttää skin.
NutritionChoose elintarvikkeita, edistää terveen ihon. Vitamiinit ja B voi edistää terveen näköiset hiukset, iho ja kynnet. Vitamiinit C ja E voi auttaa suojaamaan elimistöä vapaiden radikaalien haittoja ja autta