Ruokavalio myyttejä: Lose itsepäinen rasvaa ajassa!

If etsit laihtua lähitulevaisuudessa niin saatat löytää itsesi hieman hämmentynyt. Saatat hyvinkin erehtyä siitä, miten et ole laihdutus kun on niin hyvä, mutta sinulla on enemmän sekoittaa seurauksena paljon tietoa, joka on saatavilla aiheesta menettää itsepäinen rasvaa. On niin paljon niin kutsutut asiantuntijat hahmotellaan mitä pitäisi ja ei pitäisi tehdä, että se on helppo tulla hukkua kaiken.

Jos kuitenkin uskoi kaiken mitä kerrottiin niin sinun koskaan syö mitään joten tässä on muutamia myyttejä ja totuus niiden takana auttaa sinua ulos! Myytti # 1Carbs ovat huonoja teitä Itse asiassa, ei syö hiilihydraatteja voi tehdä sinusta uskomattoman heikko seurauksena erittäin funktion ne on tarkoitus palvella. Hiilihydraatteja antaa sinulle energiaa ja voi siten auttaa sinua laihtua kautta liikuntaa. Sinun pitäisi kiinni syöminen kaikki kohtuullisesti sijasta leikkaus yksi suurimmista elintarvikkeiden ryhmät irti diet.

Myth # 2Kaikki laihdutusvalmisteita ja lisäravinteet ovat huonoja Ne varmasti ei. Totta, on olemassa joitakin lisäyksiä, jotka eivät toimi lainkaan ja muut jotka voivat tehdä sinulle uskomattoman sairas. Kuitenkin, jos valitset yksi kaikki luonnolliset ja kaikki turvallisia ainesosia, kuten Belissima Sim, niin saat tervetulleen piristysruiskeen avulla voit menettää weight.Myth # 3 Vuoden raskaampi olet, vähemmän kaloreita sinun pitäisi syödä laihtua Itse asiassa, täysin päinvastainen. Raskaampi olet, sitä enemmän kaloreita sinun pitäisi syödä ensin potkia aloittaa laihtuminen prosessi.

Tietenkin, sinun pitäisi leikata kaloreita alas siirtää joitakin yli puntaa, mutta jos olet koko 18 sinun täytyy syödä enemmän kaloreita kuin koko 8 kun haluat laihtua. Tarvitset enemmän kaloreita aloittaa polttavat rasvaa ja metaboloivia ruokaa ennen leikkaamalla ne alas gradually.Myth # 4You menettävät suurimman osan painoa kuluessa ensimmäisen kuukauden alkaa ruokavalio Tämä ei pidä paikkaansa, koska elimistö tarvitsee aikaa sopeutua elämäntapa muuttaa ja ei voida olettaa alkavan polttaminen liikaa rasvaa näin lyhyessä ajassa.

Jotkut ihmiset eivät kokevat merkittävää laihtuminen ensimmäisen kuukauden aikana, mutta sen pitäisi olla tasainen lasku paino, jotta vältetään yllä merkittävää damage.Myth # 5You ei tarvitse käyttää, jos lähdet vähäkaloriset tai alhainen hiilihydraatteja ruokavalio Tämä on pahin myytti kaikkien koska se antaa ihmisille tekosyyn olla käyttämättä, mutta jos haluat laihtua ja pitää se pois sitten sinulla on ehdottomasti käyttää. Perimmäis