Terveys ja ravitsemus: vaikutukset tuntuvat Food

Jos olet roskaruokaa narkkari tai olet usein Don t syödä hyvin ja ovat välinpitämättömiä terveys ja ravitsemus, miksi tämä on? Arkipäivän luemme tai nähdä televisiossa, miten sokeri, virvoitusjuomat, monenlaisia ​​rasvoja, paistettuja ruokia, tehdas viljellyn elintarvikkeet, devitalized, pakattu ja jalostettujen elintarvikkeiden, torjunta kuormattuna ruokaa, ja muunlaisia ​​roskaruokaa syy sairaus. Mikä saa sinut jättää tutkimuksen ja mennä aivan syö huonosti? Tutkin tätä kysymystä joidenkin asiakkaani ja ystäviä, ja tämä on mitä he sanoivat: En usko sitä.

Vanhempani didn t syödä hyvin ja he asuivat pitkäikäisiä. (Vaikkakin ole terveellistä pitkäikäisiä!) I Don t tunne mitään eri kun syön roskaruokaa kuin kun syön hyvin, joten olen Don t mielestäni s vahingoittamatta minua. Se on sen arvoista muutaman vuoden pois elämästäni. (Unohtaen, että monet näistä vuosista voidaan vietetty sairaus ja kipu) .Mitä ette huomaamatta? Mitä olen nähnyt yhä on, että monet ihmiset eivät ole herkkiä syvällisiä vaikutuksia elintarvikkeella on niitä, joten niitä ei voida perustella syödä hyvin.

He Don t huomautus, että heidän energia voi olla hieman alhaisempi tai että ne eivät välttämättä ole yhtä selvä menossa. Mutta todellinen asia he don t ilmoitus on mitä roskaruuan ja elotonta ruokaa tekee niiden elinten ja immuunijärjestelmän järjestelmääsi surullinen asia on, että yhtäkkiä eräänä päivänä heidän 50s tai 60s tai 70s, he huomaavat sen iso aikaa. Tämä on, kun ne saattavat alkaa olla terveysongelmia sydänvaivoja, diabetes, syöpä, tai muita rappeuttavia sairauksia. Vaikka terveysongelma näyttää olevan äkillinen, se on tapahtunut koko vuoden huono ravinto.

Mutta ne ei tehnyt t huomautus, koska he didn t kiinnittää huomiota siihen, miten sokerin tai jalostettujen elintarvikkeiden tuntui, kun he söivät sitä sekä fyysisesti ja emotionally.They ei tehnyt t huomautus, että heidän mieliala, tai niiden kyky nukkua, tai niiden kestävyys, tai tuskan taso niiden elin vaikutti ruokaa he söivät. Usein he vain ottivat pilleri ottaa pois ahdistusta tai masennusta, tai nukkua, tai ottaa pois kipua. Tai he joivat enemmän kahvia antaa heille energiaa saada läpi day.

In tosiasia, ne on voitu käyttää elintarvikkeiden välttämiseksi tunteitaan sen sijaan hoitavilla niitä. Comfort food varmasti toimii saada meidät tuntemaan paremmin tällä hetkellä, kun salaisesti tekee vahinkoa body.BEING esittää oman BODYUntil olet valmis olla läsnä elimistössä ja huomaa vaikuttaa ruoka on teitä fyysisesti ja emo