P90X Essentials

If olet jälleen ajatellut tehdä P90X olen erittäin suositeltavaa, että otat paljon aikaa arvioida nykyisen olomuoto. P90X IS äärimmäinen ja se vaatii paljon omistautumista ja vaatimuksia, että sinulla on kohtuullisessa kunnossa aluksi. Jos et ole t työstetty vuotta tai tuntuu et välttämättä pysty suorittamaan vaikeita harjoituksia P90X Voisin suositella yrittää toinen Beachbody s vähemmän äärimmäisiä, kuten Power90.

That ollen, jos olet jälleen valmis P90X tässä on mitä olen Suosittelen ottaa: Jonkinlainen vetää baari, joka Beachbody myy on suuri ja mahdollistaa useiden vetää ylös kantoja, jotka olet vl need.A jooga tai plyo matto. Näitä voi ostaa melkein missä tahansa kuten Beachbody verkkosivuilla. Suosittelen, koska se on hyödyllistä jooga ja plyometrics ja minä todella käyttää sitä kaikissa minun workouts.

Dumbbell sarja tai vastus bändejä olen niin, I m tottunut käyttämään käsipainot mutta olen käyttänyt vastus bändejä ja ne toimivat hyvin, joitakin harjoituksia ne todella toimivat paremmin kuin dumbbells.Lastly, te ll tarvitset, jossa TV ja DVD-soitin, joka on riittävästi liikkumavaraa ja suorittaa vaaditut harjoitukset. Oma olohuone toimii hyvin minulle ja minä yleensä käyttää noin 5 jalka 5 jalka alue treenata. Plyometrics rutiini vaatimukset eniten tilaa, koska se on hypätä koulutus ja olet jatkuvasti liikkuvat ja hyppivät around.

Once olet perustettu , nyt se s jopa voit koettelevat pelata ja tuo se Tony Horton sanoo. Hienoa P90X on, että se tulee 90 päivää rahat takaisin-takuu, joten sinun pitäisi ainakin kokeilla sitä, ei ole mitään menetettävää. Ota se minulta, minä ma kaveri, joka on ollut kuntosalin jäseneksi, koska olin 16, kun tekee 2 P90X liikuntaa En heti peruttu minun 24hour kuntosalin jäseneksi ja Haven t katunut. Voin rehellisesti sanoa tämä on ollut paras terveys ja fyysinen kunto investointien elämäni.

Odotan innolla ulos, koska päivä on erilainen, P90X tuo niin paljon erilaisia, tarkoitan koko ohjelma perustuu juuri sitä. Monipuolisuus yli 90 päivää, joka edistää lihasten sekaannusta joten ei ole tasanko, mikä puolestaan ​​johtaa lisääntyneeseen tuloksia ja lihasten development.As osa P90X paketin annetaan myös aterioiden suunnittelu reseptejä ja jokapäiväistä ravintoa ehdotuksia mennä sekä kunkin vaiheen ohjelman. Tämä on keskeinen osa P90X ohjelman koska jos et t syödä oikein, niin kaikki ja kaikki fyysinen rasitus tulee jätettä.

Tämä ohjelma ei ole vain saada huijatuksi mutta vielä tärkeämpää, se sa elämäntapojen muutos. Mitä lait