Vinkkejä maksimointi hyötyy Resistance Bands
vastus bändejä, silmämääräisesti niitä mistään koloja, repeytymiä tai taukoja. Säilytä bändi poissa suorasta auringonvalosta ja yrittää säilyttää alkuperäiseen muotoonsa mahdollisimman hyvin. Jos haluat lisätä enemmän vastarintaa, mutta eivät ole valmiita edetä seuraavaan bändi, sitten tuplata tai silmukka teidän bändi syvempää harjoitus.