itsehillinnän ei antanut sisään hyökkäys. Mitä sinun tarvitsee tehdä on ajaa se pois kunnes sen luonnollinen conclusion.4. Kouluttaa itse siitä, miten lopettaa tulevaisuudessa attacksOnce hyökkäys on päättynyt, on aika arm itseäsi tiedon välttämiseksi tarvitaan tulevia hyökkäyksiä. Hyvä uutinen on, että voit löytää tapoja lopettaa tämä edellytys hyvä, niin että sinun ei koskaan tarvitse toista hyökkäys uudelleen. Dont luopua tieto on valtaa ja voit kouluttaa itse löytää ratkaisu problem.Going läpi paniikkikohtaus on pelottava ja lopulta erittäin uuvuttavaa.
Se ei voi vain tehdä sinusta tuntuu kauhea, se voi todella häiritä kyky täyttää asetelmia vastuunsa. Olet sen velkaa itse tehdä mitä voit lopettaa tämän ongelman.
