Rasvaa harjoitukset polttaa rasvaa vauhdikkaasti Tämä 20min. Workout!

isin sanoen youll polttaa enemmän rasvaa. Suorita 10 toistoa sitten keventää kuormaa Suorita 10 enemmän toistoja sitten keventää kuormaa uudelleen Suorita 10 enemmän toistoja kuin jälleen keventää kuormaa Toista tämä 3 kertaa antaen itse 90 sekuntia levätä välillä circuitsFat Harjoitukset: Liikunta # 4 Työnnä UpsNothing fancy täällä, vain yksinkertainen ja tehokas. Suorita 3 sarjaa niin monta toistoa kuin voit olla 30 sekunnin välillä jokaisen sarjan