5 Syyt huimaus ja pyörtyminen aikana Pregnancy

na on lisääntynyt tarve ravinteita ja happea elimistössä, siten, riittämätön ravinto voi vaikuttaa äitien terveyden ja children.Dehydration voi myös aiheuttaa huimausta tai pyörtymisen. Varmista, että raskaana olevat naiset pysyä terveenä, ja suojattu nesteytyksestä juomalla kahdeksan-kymmenen lasillista vettä päivässä, varsinkin jos se on urheilua tai tuntea lämpöä. Yrittää pitää verensokeri saamasta liian alhainen syömällä pieniä aterioita. Tuo terveellinen välipala, jotta he voivat välittömästi syödä kun hungry.4. AnemiaAnemia on yleinen ongelma useimmissa raskaana oleville naisille.

Anemia aiheuttaa lasku punasolujen kuljettaa happea aivoissa ja muissa elimissä. Tämä aiheuttaa tunteita huimausta ja headache.Iron puutos anemia on yleisin syy, joten muista syödä elintarvikkeita runsaasti rautaa ja vitamiinin saannin rautaa ja multivitamins, varsinkin toisen ja kolmannen trimesters.5. HeatSpending aikaa huoneessa on hyvin kuuma tai kuumat kylvyt voi aiheuttaa verisuonten laajeta, alentaa verenpainetta ja aiheuttaa huimausta ja pyörtymistä aikana pregnancy.If raskaana huimaa, koska se on liian kuuma, jotta ruuhkia ja että painostava mekko kerroksittain.

Melko lämmin kylpy, ei kuuma, ja yrittää pitää kylpyhuoneen jää cold.Whatever syy, raskaana olevien naisten tulisi heti makuulle jos huimausta, jotta ei pudota ja vahingoittaa itseään, jos pyörtyminen. Jos olet paikoissa, jotka eivät saa asettua makuulle, istua alas ja yrittää laittaa pääni välillä polvillani.