Kofeiini supistaa verisuonia, mikä vähentää verenkiertoa kohtuun ja estää munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään. TRACKING Ovulaatio Kalenteri Tekniikka • Jos sinulla on johdonmukainen jakson, joka alkaa 28 päivän välein, niin ovulaatio tulee tapahtua 14 päivän kuluttua ensisijainen päivän kuukautiset. • Jos sinulla on vakio, joka alkaa enemmän kuin 28 päivän välein, sitten yksinkertaisesti vähentää 18 keskimääräisestä päivien jaksojen välillä. Esimerkiksi, jos ajan jatkuvasti alkaa joka 32 päivä, niin ero on 14 Et ehkä voi odottaa ovulaatio tapahtuu tai lähellä 14.
päivänä kuukautisten välillä. • Jos määräajat ovat lyhyitä ja /tai arvaamaton, niin tämä menetelmä raskaana kuinka tulla raskaaksi ei toimi. Seuraa Basal ruumiinlämpö (BBT) Basal ruumiinlämpö lämpötila kehon rento tai levännyt valtio. Ovulaatio saattaa aiheuttaa pientä lisäystä kehon lämpötilaa (noin 1 astetta tai vähemmän). Voit ajatella ovulaation kun tämä lämpötilan nousu on tasaista kolmen tai useamman päivän. Olet kaikkein hedelmällisin 2-3 päivää ennen äkillinen lämpötilan nousu.
Paras tapa määrittää raskaana kuinka tulla raskaaksi on merkille lämpötila joka päivä perusta ja tehdä sanan, kun lämpötila on jatkuvasti korkeampi kuin päinvastainen päivää. Yksi löytyy ilmainen taulukoiden, kaavioiden ja jopa matkapuhelin ohjelmia, jotka olet voinut käyttää katsella näitä muutoksia ja tukea raskaana kuinka tulla raskaaksi. Yksinkertaisesti tee Google-haku tai katsoa sovellus tallentavat kennolaitteen.
Muutokset kohdunkaulan liman Vain ennen ovulaatiota, saatat nähdä nousu läpinäkyvä ja liukas eritteiden jotka näyttävät jossain määrin verrattavissa kypsentämätöntä munanvalkuaiset. Kun ovulaatio on valmis, nämä eritteet tulevat tiheä, hämärää ja tahmea. Testata kohdunkaulan liman, puhdista kädet, hiero sormiasi aukon ja dokumentoida väri ja koostumus limaa. Ovulaatio Prediction Kits Toinen tapa ratkaista raskaana kuinka tulla raskaaksi on käyttää over-the-counter ovulaatio testipakkauksen. Ovulaatio te