Raskaus voi olla paras aika elämääsi. Mutta se voi myös olla hyvin epämukavaa. Toivottavasti jotkut nämä vihjeet auttavat sinua, koska ne ovat auttaneet me.BODY PILLOW - mukava pehmeä kehon tyyny on taivas raskaana oleva nainen. Koska olet todennäköisesti nukkumassa toisella puolella tai muita, voit käpertyä kehon tyyny ja saada hieman helpotusta. Jos olet varhain raskauden tiedätte mitä puhun loppupuolella teidän toinen trimester.BELLY tuki - On joitakin erinomaisia joustava vatsa tukea bändejä että tarranauha.
He menevät alla vatsa ja ympäri takaisin antaa sinulle hieman helpotusta. HARJOITUS - On suositeltavaa, lääkärit, että teet enintään te yleensä tehdä raskauden aikana. Tämä ei ole aikaa harjoitella maraton. Jos olisit raskas liikkuja ennen raskautta, sinun on hyvä sävy se alas hieman. Nyt ei ole aikaa todistaa, että voit tehdä mitään. Veren määrä kaksinkertaistuu raskauden ja sinulla on joku muu riippuen happipitoisuuteen, ottaa rennosti. Useimmat ihmiset voivat kävellä ja harrastaa seksiä saakka viimeisen kuukauden raskaus. Kunhan et yli tehdä it.
GOOD ASENNUS BRA - Saatat tarvita asiantuntija-apua tämän ja ei olla ujo pyytää sitä. Siirry myymälä, joka on erikoistunut äitiys vaatteet ja pyytää apua saada bra asennettu. Jos bra sopii oikein tunnet olosi eri henkilö. Tämä on yksi alue, jossa voit säästele vaivoja saada rintaliivit joka tuntuu hyvältä ja on myös kannustava. Älä yritä olla halpaa ja ostaa imetysliivit nyt niin, että sinulla on ne myöhemmin. Imetysliivit älä anna sinulle tukea. Voit tehdä, että kun se aika tulee. Luota minuun, sinun tulee ostaa useita uusia rintaliivejä tämä year.
Knowing miten olla mukava raskauden auttaa sinua tekemään sen läpi viime kuukausina. Take it easy aikana viimeisen kolmanneksen aikana. On erittäin tärkeää, että et ole yli käyttää itse. Joskus on vaikea kertoa, jos olet yli tehdä sitä. Älä mennä pitkiä kävelyretkiä, jos se on vaikea voit tehdä sen takaisin. Rest niin paljon kuin possible.Drink runsaasti vettä ja syödä kunnolla joka päivä raskauden.