Kuukautiskierron BBT saadakseen Pregnant

With lasten lukumäärä on syntynyt vuosittain ja maailman väestöstä kasvaa tasaisesti, se on hieman hätkähdyttävä oppia, että nainen on vain 20% mahdollisuus tulla raskaaksi aikana jokaisen kuukausittaisen kuukautiskierron aikana. Tämän vuoksi on olemassa monia naisia, jotka voi olla vaikea kuvitella, kun he ovat tehneet päätöksen olla vauva, minkä vuoksi se on hyödyllistä kartoittaa perusinsuliinin ruumiinlämpö (BBT), jotta seurata ovulaation ja määrittää, kun mahdollisuudet käsitys ovat korkeimmillaan. Tässä artikkelissa kerrotaan teoriaa seurata BBT ja miten pääset alkuun tehdä it.

What Olet NeedThere on erityisesti suunniteltu lämpömittarit nimeltään (ei yllättävää) BBT lämpömittarit, jotka on tarkoitettu nimenomaan naiset hakevat kartoittaa niiden BBT. Ne ovat edullisia (sopiva lämpömittari kulkee noin $ 15) käytettävissä lähes missä tahansa - verkossa, paikallisen Wally World, tai apteekki vain muutamia paikkoja. Lisäksi BBT lämpömittari sinun kaavio, johon seurata mittausten teet. On olemassa monia sivustoja, jotka yli verkossa kartoitus palvelu, tai tulostettava kaavion käytettävissä ilmaiseksi.

Voit myös löytää niitä kirjoja raskauteen tai yksinkertaisesti takaisin oman kanssa ruutupaperille tai spreadsheet.How se WorksThe teorian takana BBT kartoitus on tämä: naisen lämpötila on enemmän tai vähemmän johdonmukainen koko kuukauden, kunnes hän ovulates, jossa vaiheessa se nousee hieman (yleensä vain puoli astetta tai niin, mutta se on riittävän merkittävä huomaa kun olet ottaen teidän lämpötila päivittäin.

) Raskaus uskotaan enemmän todennäköisesti esiintyy kolmen-edeltävien viiden päivän aikana ovulaation, ja kerran voit seurata BBT useita kuukausia voit ennustaa, milloin tämä tulee occur.Tips varten BBT ChartingThe tärkein osa tätä menetelmää on johdonmukaisuus. Sinun täytyy ottaa lämpötila joka aamu samaan aikaan, ennen kuin teet mitään. Tämä tarkoittaa ennen kuin mennä vessaan, ennen kuin saat sängystä tai tehdä mitään muuta. Sinun täytyy ottaa lämpötila sisäisesti, mikä tarkoittaa joko suullisesti, rektaalisesti tai vaginaalisesti - valinta on sinun, tee se samalla tavalla joka kerta.

Muista, lämpömittari käytät täytyy olla herkkiä asteen kymmenyksen joten voit itse havaita kasvua. On myös hyödyllistä pitää pad paperia ja kynä vuoteesi kirjoittaa muistiin mittaus välittömästi, jotta voit lisätä sen kaavion omaan tahtiin.