*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> recipes

Peräpukamat Koti Remedy & amp; ndash; Do You Know Nämä tehokkaita menetelmiä?

Noin, hurtti 75000000 tapauksia hemorrhoid raportoidaan jokapäiväistä maailmanlaajuisesti. Sen lisäksi, että se on hyvin huolestuttavaa ongelma, peräpukamat voi olla erittäin kiusallista samoin. Ehto lääketieteellisesti määritellään turvotusta ja laajentuminen anaali suonet, he olla tuskallisia aikana suoliston poistamista. Natural parannuskeinoja peräpukamat ovat helposti saatavilla, jotta voidaan ratkaista kehitystä paaluilla. Ruokavalio - tasapainoinen ja suunniteltu ruokavalio on erittäin hyödyllinen estämään muodostumista peräpukamat.

Lisätä irtotavarana muodostumista jäte, vain syödä elintarvikkeita runsaasti kuitua, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Ne kulkevat suolet sujuvasti aikana suoliston poistamista. Foods runsaasti olennainen kuitua ovat vehnä tuotteita, maissia ja ananas. Nämä elintarvikkeita auttavat sinua puhdistaa ruoansulatuskanavasta ja välttää muita ruoansulatuskanavan ongelmia. Oikea suolen eritystä käytännöt - pyyhkiminen pakarat heti suolen tyhjennys olisi tehtävä varovasti. Kitka voi lisätä ärsytystä ja voi kannustaa hemorrhoid vuotaa verta.

Käytä kostea kudos tai pyyhkii puhdistus pakarat edullisesti kuin tavallinen kuiva kudoksia. Ei Siivilöinti - Learn ei liian rasita aikana suoliston tyhjenemistä. Siivilöinti voi olla yksi tekijä kehittämään uutta tai edelleen hemorrhoid. Välttää tämän, voit kokeilla juominen vähintään 2 litraa nesteitä päivittäin, joten että jätteitä ei kuivu sisällä. Pakkaa - Lämmin ja kylmä pakkaa on yksi tehokkaimmista luonnollisia parannuskeinoja peräpukamat. Tämä menettely voidaan tehdä vuorotellen kuuma ja kylmä pakkaa tai voi olla kylmää pakkaa yksin.

Mennä kylmää pakkaa nopeampaa kivunlievitystä ja tee jään laittamalla jäämurskaa muoviastiaan draped kankaalla. Suoraan soveltaa kylmä pakkaus teennäinen 10 minuuttia. Amme Therapy - Tunnetaan myös nimellä SITZ tai lämmin kylpy, kylpyamme hoito on peräpukamia koti korjaamiseksi on erittäin kätevä tehdä. Voit valita upottamalla koko kehon tai pakarat vain osaksi kylpyamme. Vain odottaa 15-25 minuuttia, kunnes haluttu tulos tuntuu. Loose Undergarments - Jotta voit estää peräpukamat kärjistää, kulumista väljä alusvaatteissa.

Hemroid voi vuotaa verta kitkan, joka on aiheuttanut tiukka alusvaatteissa. Käytä niitä, jotka ovat puuvillaa tehty, ei liian paksu, jotta ilma ohi. Pidättäydyttävä yllään alle kuluu kuten hihnat tai g-jouset, sillä ne voivat luoda edelleen ärsytystä. Natural Yrtit - Calendula ja Pyhän Johanneksen kannattaa öljy ovat rohdosvalmisteita, jo

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.