Hyvä välipala on lähes aina kieltäytynyt nykypäivän taju lapsille. En voi kertoa teille, kuinka monta kertaa, kuten vanhempi, olen halunnut lapseni ei ollut koskaan nähnyt evästeen tai maistanut sooda, mutta on olemassa keinoja saada lapset syömään better.Even jos et ole suuri fani ja "ovela ruokaa" idea, jossa voit tehdä kakkuja porkkanat ja kesäkurpitsa, voit silti saada lapsesi syömään. Tässä muutamia vinkkejä: Tee se dip. Lapset rakastavat dip.
He saattavat olla liian vaikuttunut kasvikset ja pulahtaa (vaikka voit kokeilla!), Joten sinun kannattaa kokeilla tehdä dip terveellinen osa. Sekoita jogurtti tai smetana kanssa soseuttaa keitetyt porkkanat ja hieman nestettä juusto oranssi dip, tai sekoitus yksi osa tuorejuusto jossa on kaksi osaa smetanaa ja sitten sekoittaa sen kanssa pinaatti ja hieman paahdettu garlic.Add se pizza. Pizza ei ole niin epäterveellistä kuin useimmat ihmiset ajattelevat. Itse asiassa, voit tehdä siitä jotain jopa terveellisempää lisäämällä ton kasvikset siihen.
Hyvä tapa tehdä tämä on saada vihanneksia käsillä, jo viipaloidut ja valmis menemään. Sitten saada lapsesi auttaa sinua tekemään pizza. . . se toimii parhaiten luoda yksilöllisiä koko pizzaa. Pyydä heitä valita kolme tai neljä kasvikset laittaa heidän pizza, tai näyttää heille, miten irvistellä oliivi silmät, paprika suu jne Näin saat ainakin muutaman kasvikset pizza! Tee kolme purra sääntö. Meidän talossa, et voi sanoa et pidä jotain ennen kuin olet kokeillut sitä.
Useimmat lapset hylätä ensimmäinen purema vain pois tärkein, joten miksi ei tehdä kolme purra sääntö? Niiden ei tarvitse olla iso puremiin, vain palan tekee. Jos lapsesi ei vieläkään pidä ruoka, pyydä heitä miksi he eivät pidä sitä ennen kuin antaa heidän lopettaa. Joillekin tämä ei ole sen arvoinen, ja he vain syödä ruokansa kun kaikki. Kunnioita niiden makuun. Eräs tuntemani nainen antaa hänen lapsensa valita kolme elintarvikkeita he eivät halua syödä.
He tekivät tämän joka viikko ja hän voisi nähdä yhdellä silmäyksellä, mitkä elintarvikkeet, kuten sipulia, oli ollut listalla lähes pysyvästi ja saa lapset ohittaa nämä elintarvikkeet. Se teki vähemmän aterioinnin taisteluissa ja anna hänen lapset ovat jonkin verran valvoa, mitä he söivät. Toista suosikkeja. Ei ole sääntöä sano, sinun täytyy antaa lapsesi gazillion eri kasviksia. Jos lapsesi kuin pari hedelmiä ja vihanneksia, anna heidän syödä niitä uudestaan ja uudestaan. Lopulta he laajentaa näköaloja ja niiden maku buds.
The iso juttu ei päästä taist