Monipuolinen Ginger

ri on runsaasti vitamiineja, C, ja B monimutkainen sekä fosforia, rautaa, natriumia, kaliumia ja magnesiumia. Se sisältää myös välttämättömiä aminohappoja ja muita elintärkeitä ravintoaineita tarvitaan suojaamaan elimistöä syöpää aiheuttavia vapaita radikaaleja ja reaktiivisia hapen jotka voivat johtaa kudosdegeneraation joka aiheuttaa syöpää.

Yleensä inkivääri saanti ei saisi ylittää 4 grammaa päivässä , mukaan lukien inkivääri saatu ruokavalio.

Kärsiville kylmä, kurkkukipu, päänsärky, flunssa oireita, ja kuukautiskierron kramppeja, voit valmistella tämän inkivääri juoman: 2 rkl tuoretta silputtua inkivääriä liotettu kuumassa vedessä. Juo tämä keitos kaksi tai kolme kertaa päivässä, kunnes olet helpottunut. Höyrykypsennykseen hengitettynä, tippa inkivääri öljyä tai pari viipaletta tuoretta juurakko lisätään höyryssä vettä tekee ihmeitä.