hoa toksiinien, sairauksia ja infektioita. Ylityö stressi voi aiheuttaa fysiologisia muutoksia, jotka jättävät keho altistuu tautiriskiä. Siksi poistamalla stressiä tai muuttamassa stressiä osaksi positiivisia tunteita tai positiivinen tulos voi luonnollisesti huuhtele pois järjestelmästä myrkyllisten hormoneja ja kemikaaleja.
Syvä hengitys. Tämä on yksi tapa rentoutua tai helpotusta stressiin.
Hengittää syvään pääsee kiertämään happea koko kehoon, joka kannustaa vieroitus läpi kehon poistamista järjestelmiin eli Iho, kulunut, imusolmukkeiden, veri, munuaiset, maksa jne
Kontrasti suihkut. Vesihoito ei vain rentouttavaa vaan se stimuloi verenkiertoa koko kehoon. Aloita kuumalla vedellä noin 5 minuuttia. Anna veden ajaa yli koko kehon. Vaihda kylmää vettä 30 sekuntia. Vaihtaa kuuma ja kylmä vesi useita kertoja. Tämä kannustaa vieroitus.
Sauna on loistava tapa hiki ulos myrkkyjä. Kemikaalit, toksiinit, ja epäpuhtauksia voidaan poistaa ihon läpi.
Sauna käyttää kosteat lisätä kehon lämpötila aiheuttaa voimakasta hikoilua.
kuorivien. Olitpa kuiva harjalla ihoon tai käytä teksturoidusta käsine suihkussa, kitka luodaan, kun hieroa iho käsine tai harja voi aiheuttaa huokoset karkottaa myrkkyjä. Detoxifying tyynyt /jalka tyynyt /laastareita voidaan käyttää myös vetämään epäpuhtaudet ulos kehon kautta huokoset päälle tyynyt. Voit kuivalla harjalla, erikoistunut harjat voidaan käyttää iholla, kun se on kuiva. Tai kun taas kuuma suihku käyttää teksturoidusta käsine pesuri hangata ihoa tiukasti.
Kummassakin tapauksessa voit nähdä kuolleet ihosolut, lian ja epäpuhtaudet kun harjalla ihoa.
Exercise. Kuntoilu on paras tapa luonnollisesti puhdistaa kehon. Jooga, taistelulajit, ja taiji ovat puhdistus harjoituksia. Niissä keskitytään hengitys, joka lisää verenkiertoa ja ne myös lisäävät ytimen lämpötila, mikä lisää hikoilua. Poistaminen toksiinien kautta hiki, virtsaaminen ja viimeinen ovat kaikki kasvoi, kun käyttäessään.
https://www.universalhealthinfo.com/Natural_Detox_Methods.html
