Monet ihmiset ympäri maailmaa katsomaan pariisilaiset ja kysyä; Miten ihmiset, jotka tupakoivat ja juovat viiniä niin intohimo edelleen sanoa niin terveellistä? Tutkijat ja ravitsemusterapeutit on tutkia tätä kysymystä vuosia ja niillä on erilaisia ideoita ja johtopäätöksiä.
Ranskan väestöstä on alhaisimpia syöpää ja sydänsairauksia, jotka ylittävät kaikki muut Westernized maassa. Jotkut tutkimus on todennut, se ei ole mitä he syövät tai kun he syövät, mutta mitä he juovat-paljon ja paljon punaviiniä.
Formidable antioksidantit pakataan punaviiniä.
Punaviini sisältää myös kemiallisia kutsutaan resveratrol. Resveratrol yhdiste löytyy siemenet ja ihoa rypäleitä. Resveratrol solutasolla taistelee sekä tulosten ikääntymisen ja muita sairauksia. Se voi vähentää verenpainetta, lisää sydämen terveyttä viivästyminen syövän leviämisen ja ehkäistä sairauksia kuten Alzheimerin.
Punaviini ei ole ainoa resurssi resveratrol yhdistettä. Tämä yhdiste voi löytyä myös marjoja, kuten karpaloita ja mustikoita. Maapähkinät ovat myös lähde resveratrol. Lisääminen näiden elintarvikkeiden teidän ruokavalio voi tehdä sinusta paljon terveellisempää.
Näiden lisäksi elintarvikkeisiin, lisätä muita elintarvikkeita, jotka ovat täynnä antioksidantteja. Antioksidantit vartioimaan kehomme "soluja vapailta radikaaleilta. Vapaat radikaalit ovat loistava taistelevat ikääntymisen. Monet näistä elintarvikkeet ehkä jo syödä. Niihin kuuluvat mansikat, parsakaali ja pavut.
Juo lasi punaviiniä aterian. Sen terve ja hyvä sinulle. Muista sen hyvä sinulle kohtuullisesti, tietenkin.