16. Juomaan vihreää teetä päivittäin
Miksi? Pitää mielen terävänä.
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että vihreä tee auttaa ylläpitämään normi kolesterolia ja alentaa syöpäriskiä. Juoma on myös erittäin hyödyllistä säilyttää kognitiivisia toimintoja.
Japanissa, jossa vihreää teetä saa päivittäin elää, että sen vaikutuksia aivojen toiminta voi olla rooli ja sosialisointi - japanilainen tee on lähes aina yritys tai työtä, mutta eivät kiellä toimintaa ainesosien tee itse . Tämä juoda tutkijoiden maassa ja antaa muutamia tapauksia dementian, mukaan lukien Alzheimerin tauti.
Natural Remedy: Rose Tonic kuumetta, vilustuminen, kipeä Throat