Niille teistä urheat sielut haluavat räjähdys kautta detox mahdollisimman nopeasti, ei ole parempaa vaihtoehtoa kuin paasto. Lyhyen 1-2 päivää nopea (joka tarkoittaa vain vettä ja paljon lepoa) jälkeen täysin puhdas syöminen sallia laitoksen tilaisuus se tarvitsee joitakin vakavia korjaustöitä.
Olen vain suositella lyhyt paasto enintään 2 päivää (joka ei ole teknisesti nopea) koska pitkäaikainen paasto edellyttää laajaa osaamista, kokemusta, ja usein ulkopuolella hoitoa.
Jos olet kiinnostunut pitkällä aikavälillä nopeasti, muista tarkistaa Grahamin Costa Rica Paasto Retreat.
Siirry raaka ja olla hyvässä kunnossa,
Swayze
Yrtit Meidän Life