No, että yö oli varmasti hauskaa oikeassa? Olet menettänyt rahaa, ehkä joitakin muistoja, ja hei nyt heittää teidän itsekunnioitus hyvä toimenpide. Oh ja ylös kaikki tämä pois olet saanut itsesi ilkeä pikku krapula, joka tekee elävä sietämätöntä. Hangover elokuva oli hauska; Valitettavasti sinulle pahaa vain hauskaa, kun he sattuvat muita ihmisiä näytöllä. Joten nyt miten saat läpi tänä päivänä helvetin ja toimivat normaali ihminen yhteiskunnassa krapula? Ottakaamme matka läpi päivän ja vaihetta sinun täytyy lievittää kipua.
Tulevaisuudessa kun menet ulos juominen varmista, että olet ottaen runsaasti nesteitä lisäksi vain alkoholi. Kuivuminen on hyvin suuri merkitys krapula joten sinun täytyy ryhtyä toimiin sen estämiseksi. Mutta koska olet jo krapula se on tärkeää helpottaa otteen se on sinulle juomalla runsaasti vettä. Henkilökohtaisesti, jos käytettävissä menen Gatorade ja jos olen kunnossa ajaa jossain vaiheessa päivän aikana aion varastoida Pedialyteen. Tietenkin puhun vanhaan koska en saa tuhlata enää joka on mitä sanot itsellesi juuri nyt.
Lisäksi nesteitä sinun täytyy syödä ruokaa.
Hyviä vanhanaikaisia paistettuja ruokia auttavat tepsiä. En ole varma, millaista juomari sammuu ja ei pääty yö muutamia kivoja maukasta pikaruokaa tai Waffle House mutta ilmeisesti te ihmiset olemassa. Syöminen ennen juomista auttaa imee osan että liiallinen alkoholin ja sama pätee päivänä kun krapula on täysi vaikutus. Jos olet kokonaisuudessaan oksentaa tila krapula alku yrittää syödä leipää, kun et tunne jopa sitä ja slap itse kerroit se päästä tähän pisteeseen.
Sleep.
Saada niin paljon unta kuin voit, koska se auttaa sinua enemmän kuin mitään muuta ja ei ole krapula paljon helpompi käsitellä, kun et ole tietoisesti tietoinen siitä?
Tiedän tuntuu kuolema ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä juuri nyt on liikuntaa, mutta tekee kevyt harjoitus voi auttaa sinua tuntemaan paremmin ja hiki joitakin nämä myrkyt sinua täynnä itseäsi. Venyttely voi auttaa niitä jännittynyt ja lihassärky, mennä lyhyen kävelymatkan ympäri lähiseutua, ratsastaa kuntopyörä. Saat ajatus pitää se kevyt ja työskennellä jopa hieman hiki.
Viimeinen asia, että suosittelen on liottamalla kylvyssä tai ottaa mukava kuuma suihku. En todellakaan tarvitse selittää tämä tiedät jo, miten mahtava se tulee tuntea. Joten mennä tekemään se.
Ei ole mitään, että maagisesti eroon krapula, ei herra ei ole parannuskeinoa paitsi aikaa ja on vain niin paljon