Avain muuttuviin ne tavat ja korvata ne uusilla ja valtuuttamisesta tottumukset on ensin tunnistaa hyödyt nykyinen tapa tai käytös. Hyöty voi olla mikä tahansa seurauksena koetaan edullista, positiivinen tai hyvä. Esimerkiksi yksi asiakkaani oli "Cutter" - hän leikkasi itse käsivarteen.
Me paljastui, että hänen alitajuntaan motivaatio leikata johtui hänen halu ja tarve tuntea hallitsevansa kipu, joka oli aiheutunut hänen (toisin kuin muiden ihmisten elämässään jotka tuskan hänen) ja; hän haluaa todella tuntea kipua.
Joten jos olet valmis, katsomaan elämääsi ja tottumukset. Kysy itseltäsi, "Miten tämä tapa palvella tai hyödyttää minua?"
Esimerkiksi eräs asiakkaista tuli minua auttamaan häntä "löytää rakkauden." Kun me tutki hänen tottumukset, tunnistimme malli, että hän aina löytää jotain vikaa hänen päivä, ei väliä kuka ne olivat.
Joten mikä oli eduksi löytää jotain vikaa jokainen mahdollinen kosija? Se piti hänet turvassa: hän torjuisi mies ennen kuin hän ehti hylätä häntä. Siten, hän tunsi, että hän voisi välttää satuttaa hylkäämisestä arvostelemalla mies, työntää hänet pois ja näin jäljellä yksi. Mutta vuosien jälkeen yksin olemista, vaaka alkoivat kärki. Minun asiakas halusi perhe; hän halusi joku, että hän voisi rakastaa ja joku joka olisi myös siellä hänen.
Näin voimme auttaa häntä muuttaa hänen tapa ja korvata sen parempi tapa, jouduimme:
< ol>
Tämä lähestymistapa ja strategia voidaan soveltaa mihin tahansa tapa.
Kuitenkin, jos sinulla on raskas kemiallinen riippuvuus, niin tarvitset kattava ohjelma joka sisältää myös vieroitus, johdonmukainen neuvontaa ja jatkuvaa tukea. Jos haluat tukea ja apua lopettamaan tapana savukkeiden ja korvata se jotain paljon enemmän hyötyä, yritän hypnoosi CD. Se toimii alitajunnan tasolla muuttaa mitä liittävät tupakoinnin, vaihda voit keskittyä poikkeuksellisen olemisen edut kuin savu, ja samalla auttaa sinua rentoutumaan syvästi ja rauhoittaa pois stressiä.
Kuka minä olen? Olen Celebrity Life Coach,
Miten uudistaa itseäsi Juice Therapy