Trikotillomania arvioidaan vaikuttavan jopa viisitoista miljoonaa Americans.From iät kaksitoista-kolmekymmentäyhdeksän, olen kärsinyt pakonomainen hiusten vetämällä. Viimeiset kaksitoista ja puoli vuotta olen ollut onnistuneesti parantunut tältä pakonomainen käyttäytyminen. Perustuu kokemukseni, uskon, että täysin paranemista pakkoa tai riippuvuus on universaali matka, joka on saatavilla kaikille. Se edellyttää, että uhri kurkistetaan, ottaa vastuun omasta ongelma ja oltava joustavia, kun seuraa hänen guidance.Along matkaani opin monia asioita. Tässä on kolme kaikkein important.1.
Jotta parantua, jouduin uskoa että parantuminen oli mahdollista me.In muuttamiseksi, minun piti päästä siihen pisteeseen, jossa olen oikein ymmärtänyt syvällä sisimmässään, että minun uskomuksia luoda oma todellisuus. Jos En voinut uskoa, että se oli mahdollista minulle lopeta vetäminen, niin olisin koskaan voi tehdä it.Visualization tuli tärkeä askel. Koska en voinut itse nähdä itseni toisella puolella hiukset vetämällä kanssa koko pään hiukset, olin tietoisesti ja alitajuisesti pystyy tekemään kaiken tarvittavan saavuttaakseni goal.
I lukea kirjoja kuten Real magic ja näet sen When You Believe Se Dr. Wayne Dyer, joka auttoi minua sisällyttämään käsitteen miten ajatukseni luoda oma todellisuus. Tämä antoi minulle työkaluja yhdenmukaistaa ajatuksiani minun aikomusta lopettaa hiukset pulling.2. Jotta korjata ongelman, minun piti olla halua keskittyä siihen. Ei vain tehdä etusijalla elämässäni, mutta tehdä etusijalla elämässäni kunnes olen aikaan minun goal.
Can voit korjata rengasrikko tekemättä siitä keskittyä elämässäsi; vaikka vain muutaman minuutin ajan? Vaikka tämä näytti selvältä kannalta käsitellä ulkoisia ongelmia, se ei ole itsestään selvää, kun on kyse minun compulsion.Making hiukset vetämällä vain elämässänne etusijalle vaatii työtä ja sitoutumista. Se vie tietoista pyrkimystä tuoda sen etualalle oman life.At 12 vuotta vanha, laitan hiukset vetämällä ongelma