Käytä näitä vinkkejä päästä eroon huolestuttavaa Akne Akne on edellytys omiaan aiheuttamaan merkittäviä hämmennystä ja epämukavuutta niille se vaikuttaa. Paras tapa torjua tämä koettelemus on saada ymmärtämään sen syitä ja mahdollisia hoitoja. Ota seuraavat vinkkejä sydämen, ja saat nauttia selkeä, kaunis iho lyhyen järjestyksessä. Tukiin taistelevat akne, yritä välttää ruokia ja juomia joka auttaa lisäämään kehon öljyntuotanto. Sokeri, kofeiini, ja puhdistetut hiilihydraatit tiedetään olevan taipumus auttaa parantamaan öljyntuotannon elimistön talirauhasia.
Ylimääräinen öljy voi kerääntyä ja tukkia ihon huokosiin, joka voi johtaa akne. Ohjaa stressiä. Liiallinen stressi ei vaikuta ainoastaan elämääsi, se vaikuttaa ihoon. Kun huoli liian paljon voit laukaista breakouts ja muita ongelmia. Terve mielentila vastaa terveen ihon. Jos sinusta tuntuu, että asiat menevät liian paljon, yritä mittakaavassa takaisin elämääsi ja tehdä asioita, jotka voit nauttia. Näet myönteisiä tuloksia sekä elämässäsi ja ihoa. Suuri kärki, joka voi auttaa estämään akne on koskaan yritä poiminta iso näppylä.
Vaikka saatat olla todella houkutusta valita se, koska se voi aiheuttaa iso arpi. On parasta vain antaa näppylä tiensä ja yksinkertaisesti jättää yksin. Maito voi laukaista akne ongelmia. Jos juot maitoa tai syödä maitotuotteita ja kokeillut muita akne hoidot ilman menestystä, sinun pitäisi yrittää leikkaamalla maitotuotteita. Vaikka se voi edistää akne ongelmia, jos syö tai juo maitotuotteiden kohtuullisesti kuin on kunnossa. Välttää tekemästä iho vieläkin öljyinen, välttää pesemällä kasvosi liian monta kertaa päivässä sinun harjoittamisesta eroon ihon akne.
Pesu naamasi liian usein voi johtaa jopa oilier iho, joka tietenkin pahentaa teidän akne sijaan parantaa sitä. Pese kasvosi kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa. Yksi tärkeä asia, että sinun täytyy tietää, milloin käsitellä akne on koskaan valita tai purista näppylöitä tai mustapäitä. Se voi olla houkuttelevaa, mutta näin vain lisää tali tuotantoa, mikä johtaa enemmän pimples. Yksinkertaisesti soveltaa akne kerma ja anna akne parantua normaalisti. Pitää huokoset puhdas ja selkeä, sinun tulisi pestä lakanat ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa.
Kun nukumme, me hikoilevat enemmän kuin tavallisesti, ja bakteerit iho voidaan siirtää arkkia. Tämä bakteeri aiheuttaa oman huokoset tukkeutua ja voi johtaa breakouts. Puhdas sänky johtaa puhtaampaa ihoa. Over-the-counter lääkitys voi todella auttaa akne, mutta se