diagnoosin astma voi asettaa merkittäviä rajoituksia elämäntapasi; se on erittäin vakava tila ja olisi pidettävä tällaisena. Teidän pitäisi kuitenkin olla tietoisia siitä, että monet astmaoireita voi olla hallittavissa, jos käytät useita menetelmiä käsitellä sairauden, lisäksi otat määrätyistä lääkkeistä. Tämä artikkeli tarjoaa monia erilaisia strategioita. Sinun tulisi aina olla suunnitelma siitä, miten voit käsitellä astmakohtauksen. Niin kauan kuin olet hyvin valmisteltu, voit turvallisesti käsitellä teidän astma.
Running kosteudenpoistaja kotona vähenee kosteus vastuussa sienten kasvua ja lievittää astman olosuhteissa. Nämä koneet kosteuden poistamiseksi kotona. Talo, joka on kostea ja kostea voisi helposti laukaista astmakohtauksen. Kosteudenpoistaja voi estää astman oireita saattaa ilmetä. Olla hyvin tietoisia laukaisee oman astmakohtauksia. Jos tiedät syyn, voit pysyä poissa estää astmakohtauksia. Yleisesti on todettu, että kohteita, kuten savu ja siitepöly voi laukaista iskujen jotka kärsivät astma. Aina kun voi, välttää asioita, jotka laukaisevat astman.
Ilmankuivaaja on hyödyllinen investointi kenenkään kanssa astma. Kun käytät kosteudenpoistaja, se vähentää pölypunkkeja. Tämä vähentää astmakohtauksia. Ilmankuivaajat aiheuttaa ilma kotona tulee kuiva, mikä tarkoittaa vähemmän kosteutta. Yksinkertaisin tapa hallita järjestelmien suhteen astma on tietää asioita, jotka aiheuttavat sen tapahtua. Nämä laukaisee voivat olla mitä tahansa hilse ja pöly tai siitepöly. Kun tiedät, mitä on yllyttäminen teidän astmakohtauksia, on aika ryhtyä toimiin ja välttää syy.
Jos sinulla on astma, varmista, että kuluttaa riittävästi C-vitamiini ja E-vitamiinia Uskotaan, että nämä vitamiinit auttavat lisäämään keuhkojen toimintaa ja auttaa pitämään astman oireita. Saada näitä ravintoaineita kautta täydentää tai ruokaa. Vitamiinit työtä vahvistaa vapauksia, siten torjuttava sairauksia, jotka yleensä pahentaa astmaa. Jos sinulla on astma, aina ottaa inhalaattorin teidän henkilö on. Oirelääke antaa nopeasti helpotusta astman oireita. On inhalaattorin minne normaalisti mennä; pitää sen omassa käsilaukussa, auton, kuntosali laukku, kirjoituspöytä, salkku ja jopa eväät.
Monille ihmisille, kotinsa voidaan laukaista astman, tai jopa aiheuttaa astman ensimmäinen paikka. Nämä sisältävät yleensä pölyä, hometta ja itiöitä. Ottaa talosi tarkastetaan vuosittain on hyvä tapa vähentää läsnäoloa astman aiheuttajia. Lisäksi säännöllisesti puhdistaa kotiin voi lopettaa nämä asiat