Hallitse Allergiat tehokkaasti näitä yksinkertaisia vinkkejä Lähes jokaisella on käsitellä allergioita jossain vaiheessa elämänsä aikana ja vaikka monille ihmisille ne ovat vähäisiä harmi, toisille ne voivat olla erittäin vakava ongelma. Jos olet kyllästynyt käsitellä teidän allergiat, apua on tulossa. Seuraavat vihjeet voivat auttaa sinua löytämään helpotusta tarvitset.
Jos olet altis allergisia reaktioita, olla tietoinen siitä, että alkoholi voi todella lisätä sinus ongelmia! Jopa ihmiset ilman allergioita, alkoholi aiheuttaa poskionteloiden tulla laajentuneessa ja pehmustetut, joten jos sinulla on allergioita, juominen liioitella ja pahentavat oireita jopa vähemmän siedettävä astetta! Vähentää päivittäisessä allergioita harkita sijoittamista ilmanpuhdistin makuuhuoneeseen.
Kun nukut, voit olla ilmanpuhdistin luoda allergeeni vapaassa ympäristössä, joka todella auttaa tyhjentää keuhkot, valmistaa sinua seuraavan päivän, kun voi joutua kosketuksiin allergeenien muualla. Yksi tapa pitää allergioita hallinnassa on varmistaa, että kellarissa ei ole liian kostea. Tämä on kriittinen, koska kosteus voi aiheuttaa hometta ja hometta on huono useista syistä, mukaan lukien allerginen ulos taukoja. Muista pitää kosteus noin 40% käytön kosteudenpoistaja. Jos lapsesi usein valittaa oireita kuten tukkoinen nenä, tai usein aivastelua, allergiat voi olla syyllinen.
Ajan myötä nämä ongelmat voidaan vaikeuttaa lapsesi suorittaa hyvin luokassa, tai saavuttamaan täyden potentiaalinsa. Näissä tapauksissa allergia hoito voi tuottaa merkittävä ero siinä, miten lapsi tuntee, ja käyttäytyy. Yritä pitää sisäilman niin allergeenien vapaa kuin mahdollista. Se voi olla houkuttelevaa avata ikkuna päästää raitista ilmaa, mutta kun teet tämän annat siitepöly kotiisi. Joten pitää ikkunat kiinni. Muista myös vaihtaa suodattimia ilmastointilaitteen melko usein. Vaikka se on yleisesti tiedossa, monet ihmiset unohtavat pestä kätensä ruokaa valmistettaessa.
Käsien pesu aikana elintarvikkeiden valmistuksessa varmistetaan, että hiukkaset allergiaa aiheuttavat elintarvikkeet eivät sekoitu muihin kuin allergiaa elintarvikkeita, mikä on välttämätöntä, jos olet ruuanlaittoon useita ihmisiä ja niitä kaikkia on allergioita. Varmista, että kotisi on vapaa ärsyttävät niin paljon kuin mahdollista, kun selviytyä allergioita. Sinun pitäisi tyhjiö usein kanssa tyhjiö, joka on varustettu HEPA (High-Efficient Particulate Air) suodatin.
Tämä auttaa kaapata ilmassa leijuvia hiukkasia, kuten hometta, pö