Astma on parantumaton tulehduksellinen sairaus, joka vaikuttaa hengitysteihin kehossa. Kun astmakohtauksen laukeaa Airways kuristaa, tulehtuvat joka aiheuttaa kaventuu ja lima täyttää hengitysteihin. Oireet ovat huomanneet välittömästi kuten hengenahdistus, hengityksen vinkuminen, puristava tunne rinnassa, rintakipu ja joskus yskää. Koska ei tiedetä, syy astma on vaikea tietää, miksi yksi henkilö kärsii tämän taudin ja toinen ei ole. Kuitenkin, useimmissa astma tapauksissa on laukaisee, jotka voidaan havaita rajoittaa taipumus akuutti astmakohtaus.
Ei kaikki laukaisee vaikuttaa jokaisen henkilön samalla tavalla, mutta jos on olemassa tiettyjen elintarvikkeiden tai ympäristön tekijöitä, jotka voivat laukaista astmakohtauksen, poistaa ne teidän ruokavalio tai välttää niitä omassa ympäristössä voi vähentää huomattavasti todennäköisyyttä ja vakavuus teidän astmakohtauksia. Seuraavassa on joitakin yleisiä astma laukaisee:
Allergiat
Allergiat osansa noin 80% ihmisistä, joilla on astma. Kuitenkin, se ei ole ratkaiseva tekijä, joka aiheuttaa astman koska kaikki astmaatikoille on allergioita.
Allergia on yliherkkä häiriö immuunijärjestelmän, mikä voi aiheuttaa nopean tulehdusreaktion kehossa. Allergiset reaktiot johtuvat yleensä vaarattomia ympäristön kutsuttujen aineiden allergeeneja. Esimerkkejä ovat puita, ruohoa, ja rikkakasvien siitepölyt, multaa, eläinten hilse, pöly, pölypunkit, ja torakka hiukkaset. Varmista aina pitää talon puhtaana. Ärsyttävien ja allergeeneja ovat helposti tekeytyvät teidän matto, kylpyhuoneessa tai lemmikkisi.
Muut ärsyttävät ja ympäri taloa ovat tupakansavu, savu puulämmitteiset laitteet tai takat, vahva hajuja hajuvedet, puhdistusaineet, ilmansaasteet ja höyryjä. Tarkista aina paikallinen sää laadun määrittämiseksi ilman.
Ruoka
Ruoka-allergiat voivat aiheuttaa hengenvaarallisia reaktio varsinkin jos joku kärsii astmasta. Ruoka-allergiat on otettava vakavasti ja sinun tulisi aina välttää elintarvikkeita, jotka voivat sisältää elintarvikkeet olet allerginen liian.
Yleisimpiä ruoka-allergia on maapähkinöitä, mutta on olemassa useita muita, kuten munat, lehmänmaito, soija, vehnä, kalaa, katkarapuja, äyriäisiä, salaatteja ja tuoreita hedelmiä. Lisäksi ruokaa säilöntäaineita voi myös laukaista astmakohtauksen samoin. Sulfiitit kuten bisulfiitti, kalium bisulfiitti, natriummetabisulfiitti, kaliummetabisulfiitti, ja natriumsulfiittia ovat kaikki käytetään jalostus ja elintarvikkeiden. Se on vaikeampi