Vaikka me kaikki ymmärrämme venyttää markkaa, kun näemme ne, harva meistä tietää, miten estää venytys markkaa kehittämästä ensiksi. Stretch merkit, kuten nimikin kertoo, ovat merkit, joita esiintyy iholla johtuu nopea kasvu tai painonnousu, joka ulottuu ihon yli sen pisteen kimmoisuutta. Stretch merkit koostuvat arpikudosta repeämisen dermis alla ihon uloin kerros.
Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät venytys markkaa raskauden, venytys merkit ovat myös yleisiä nuorille, koska nopea kasvu murrosiän, urheilijoille ja kehonrakentajat pikaisen lihasten kasvua, ja ylipainoisia miehiä ja naisia. Jopa suhteellisen hoikka miehet ja naiset voivat olla alttiita venyttää markkaa, jos iho ei ole riittävän elastinen vähäisen vaihtelut paino.
Ne meistä näkyvällä venytys markkaa yrittävät usein erilaisia menetelmiä niiden poistamiseksi tai parantaa niiden ruma ulkonäkö.
Menetelmät, joita käytetään yrittää poistaa venytys merkit ovat monenlaisia hoitoja harmitonta OTC-valmistelut kalliita ja mahdollisesti kivulias kirurgiset tai kemiallista dermabraasiota. Nämä menetelmät ovat vaihtelevalla menestyksellä, mutta välttämättömyys hoitoon venyttää markkaa voidaan välttää, jos otat toimiin välttämään ne ensiksi.
Kosteuttaa ihoa sisältäpäin
terveillä aikuisilla, suositellaan veden kulutus on kahdeksan-kymmenen 8 unssi lasillista päivässä. Useimmat meistä ovat kaukana tästä määrästä.
Vaikka tärkeitä yleisen terveyden, vesi myös pitää ihon notkea ja sammutettua, ja hyvin sammutettua iho on todennäköisesti säilyttää joustavuus ja vastustaa kehittää venyttää markkaa.
Kosteuttaa ihoa Ulkopuolella
Vaikka voiteet , voiteet ja voiteet voivat olla vaihtelevalla menestyksellä hoidettaessa venytys merkit, ne voivat olla arvokkaita estää niitä. Aikoina nopea kasvu tai painonnousu, erityisesti raskauden aikana, ajankohtainen kosteusvoiteet voidaan lisätä ihon kimmoisuutta.
Ulkoinen kosteusvoiteita toimivat parhaiten estää venyttää markkaa, kun sitä käytetään yhdessä riittävä veden saanti ja hyvä ravinto.
Anna ihoasi tarvitsemansa ravintoaineet
Sama ravinteita, jotka tukevat tervettä solujen toimintaa ja vauhtia immuunijärjestelmä voi auttaa pitämään ihon terveenä. Ruokavalion runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, vitamiineja ja C, ja sinkki auttaa estämään venytys markkaa lisäämällä ihon kykyä korjata itsensä ennen venytystä sen hajoamispisteeseen.
Saksanpähkinät ja rasvaisista kaloista, kuten lohi ja makrilli ovat hyvi