Jos olet menossa läpi merkkien ja oireita tinnitus, tai ääniä sisällä korvat, käyvät lääkärin ennen kuin yrittää mitään over-the-counter tai luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä. Ongelmasi saattaa laukaista saastuminen sisällä korvalla tai ehkä liiallinen kertyminen earwax.
Nämä kaksi ongelmaa voidaan yksinkertaisesti kohdella koska lääkärin.
Mennä kävelylle sijoittaa tinnitus pois. Häiriötekijä voi olla erittäin tehokas taktiikka kun yrität hyväksyä jatkuva soittoäänen korvat. Kävely voi auttaa vähentämään oireita käytte läpi. Harkitse kävellä pitkin rantaviivaa tai ehkä tuulessa tehostamiseksi.
Monet ihmiset ovat koetelleet tinnitus, vaikka kaikki eivät tiedä mitä se on.
Varmista jos olet yksi, joka vaikuttaa tämän vaivansa koulutat ystäväsi, perheesi ja yhteistyötä työntekijöiden ja pyytää niitä, jotka auttavat sinua tekemällä yhteistyötä tehdä oman olemassaolon yksinkertaisempaa. Näyttää heille, miten kovaa se on, että sinun pitäisi käsitellä stressiä, meluisa ääniä tai tiettyjä aterioita.
Hiero pikkuisen Vicks vaporub rintaa ennen patja. Jos tinnitus liittyy TMJ, sinus kysymyksiä tai ongelmia Korvatorvi, sitten kerma voi auttaa lievittää oireita. Vicks tarjoaa myös rauhoittava vaikutus useimmat ihmiset, jotka on lisäetu.
Pulsatile tinnitus on ääniä sisällä korvat, jotka laukaisee melu joka sykkii, kuten sykkivä sydämestä. Tällainen tinnitus on tyypillinen naisten, jotka ovat raskaana, koska kohonnut verenkiertoon tilavuus ja virtaus koko raskauden. Hyvä asia on, että se tulee häviävät vauva tulee maailmaan. Samaan aikaan, kokeile meditaatio rentoutumiseen ja keskittyä melusta.
Henkilökohtainen aika hallinta on loistava tapa vähentää stressiä ja tinnitus pois.
Kaupankäynti tehokas henkilökohtainen ajanhallinnan ohjelmisto auttaa sinua pitämään silmällä sekä oman yrityksen ja yksityiselämän mikä tarkoittaa et menetä mitään otteeseen ja voi melko rentoutua ja ymmärtää, että asiat ovat hallinnassa.
Etsi tinnitus tukiryhmä, ja osallistua konferenssiin. Tämä tunnelma on paras paikka saada koulutusta tarvitset, sekä toveruutta ja tukea yksilöitä, jotka käyvät läpi saman oireita kun teet. Organ