painonnousu aikana vaihdevuodet
Ei ole epäilystäkään siitä, painonnousu että usein kohoaa vaihdevuosien prosessi ei ole hyvä asia. Useimmat asiantuntijat Yhdistän tämän oire menetykseen hormoneja, ei tunne kuin osallistu normaaliin toimintaan ja syö huonosti. Kukaan ei voi taata, että et laittaa muutaman kilon aikana vaihdevuodet, mutta voit ryhtyä varotoimiin possibility.You voi pyrkiä pysyä aktiivisena ja korjata ravitsevia aterioita kotona. Embrace muutos ja tehdä yrittää kokea paikkoja, elintarvikkeet ja tapahtumia sinun ei koskaan ennen.
Nuo asiat mainita edellä auttaa sinua tuntemaan itsesi kaltaisilta. Vaihdevuodet ihomuutoksia
Olet ehkä kuullut vanha vitsi nainen alamäessä vaihdevuosien jälkeen. Osa jossa tämä mauton viittaus aiheuttaa mukaan vahinkoa vaihdevuodet voi tehdä ihollesi. Ihon elastinen ominaisuuksia ja kollageenin myös vähentää ja tämä voi johtaa ryppyjä ja juonteita kun häviät hormoneja. Torjua nämä vaikutukset syömällä healthfully, pysyä sammutettua ja käyttämällä hyvä kosteusvoide herkän ihon teidän kasvot. Älä unohda, että ryppyinen kädet hyvin ikääntyminen ja muun kehon samoin.
Vaihdevuodet Unettomuus
Se ei auta, että kuuma vilkkuu ja yöllinen hikoilu voi vakavasti häiritä unta joko. Yksi tapa välttää väsymystä ja epämukavuutta unen menetys on käyttää luonnollinen progesteronin kerma suunniteltu auttaa säätelemään kehon nukkua rytmejä. Getting riittävä uni auttaa nuorentaa ihoa ja auttaa säilyttämään normaali, terve weight.During vaihdevuodet terveysnäkökohdat todennäköisesti pop up. Älä epäröi hakea apua teidän sairaanhoidon ammattilainen ja muita resursseja.
On monia vaihdevuodet hoitoja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua tekemään tämän siirtymävaiheen tasaisemmin. Ensimmäistä oireet perimenopause postitse vaihdevuodet prosessi, tämä tuote vähentää epämiellyttäviä oireita.