Kärsivät Tinnitus? Asiat sinun tarvitsee tietää ottaa tinnitus voi olla erittäin ärsyttävää. Vaikutus päivittäistä rutiinia voi valua energiaa ja rehujen masennukseen. On paljon vaihtoehtoja voit yrittää hoitaa tinnitus, vaikka. Lue oppia lisää muutaman niistä. Jos olet kärsinyt edellisen jaksoja tinnitus, aina korvatulpat teidän henkilö. Jos mahdollista, pysy kaukana asioita, kuten tärinää ja liian kovaa ääntä. Jos tietyissä paikoissa tai tapahtumia näyttävät aiheuttaa tinnitus purkautua, välttää näitä asioita, jos suinkin mahdollista.
Auttaa sinua peittää ääniä tinnitus, kokeile käyttää valkoista kohinaa kone, kun nukut. Voit nukahtaa helpompaa, jos sinulla on melua, joka ei ole päässäsi. Jotkut ihmiset kokevat huonompi oireita vuoksi valkoisen kohinan koneita. Kokeile ja katso mitä on tehokkain kuntoa. Yrittää selvittää perussyy tinnitus. Ajattele lääkkeitä otat, ja sitten katso jos jokin niistä listata tinnituksen kuin haittavaikutus. On tiettyjä kohteita sinun kuluttaa joka voidaan poistaa eristää syy teidän tinnitus. Nämä asiat ovat alkoholi, sokeri, keinotekoisia makeutusaineita, kofeiinia ja suola.
Säilyttää terveen ruokavalio voi todella olla suuri vaikutus päästä eroon tinnitus. Asioita syöt, ja asiat juot tulee vaikuttaa kuinka hyvä korvat voi taistella takaisin. Jotkut sairaudet ja infektiot voivat jopa aiheuttaa oireet muistuttavat tinnitus. Jos olet kamppailee tinnitus, sinun pitäisi harkita lääkäri, mieluiten lääkäri, siivota korvia. Jos sinulla on paljon korvan vaha, tinnitus pahenee, ja Q-vinkkejä vain työntää vahaa jopa teidän tärykalvo. On tärkeää pitää hyvä asenne, kun olet tekemisissä tinnitus.
Keskittyen ainoastaan oireita eikä tulossa motivoituneita elää päivä voi johtaa masennukseen. Voit vain tehdä ongelman huonompi asunnon sitä. Säilyttää positiivinen asenne, ja tinnitus on vähemmän mahdollisuuksia kuluttaa sinua. Tietyt hampaiden ongelmat voivat aiheuttaa tai pahentaa tinnitus. Käynti hammaslääkärillä on ratkaistava, jos tämä saattaa olla kausaalinen tekijä teidän tapauksessa. Joskus sinun purema voi aiheuttaa tinnitus. Jos purema aiheuttaa sinulle ongelmia, hammaslääkäri voi auttaa. Auttamaan toisia helpottaaksemme stressiä elää tinnitus.
Kerro ystävien ja sukulaisten että kärsit tinnitus, ja antaa heille käsitys siitä, miten se vähentää elämänlaatua. Heidän täytyy tietää, että se on ärsyttävää on kuunnella ääneen ääniä, kun yrität nukkua. Jakamalla taistelu tinnitus, toivottavasti tunnet vähemmän yksinäinen taistelemaan