Living With Tinnitus voi olla Drag Niin Kokeile näitä ideoita Hyödyllistä Ideat tuntea paremmin tinnitus voidaan parhaiten kuvata äänen ilman ääntä. Ehto voi johtua monista asioista, kuten infektio, allergiat, tai jopa vieraita esineitä korvaan. Riippumatta syy on, on olemassa tapoja varmistaa, että tinnitus ei tarvitse hallita elämääsi. Tinnitus voi kesyttää ja tässä on muutamia tapoja, miten tehdä se.
Olen ollut akupunktio muutaman kerran elämässäni ja minun on sanottava se on ollut tehokasta kaikesta Yritin korjata, mistä nopeuttaa minun työvoimaa lievittämiseksi minun tinnitus oireita. Etsi harjoittaja omalla alueella, joka on punta maine ja kokeilla sitä itse! Tee ystävien ja perheen tietoinen tinnitus ja selittää sen heille siten, että he ymmärtävät. Kerro heille, mitä häiritsee sinua ja miten he voivat auttaa korjata sen. Kun ottaa tämä avoin viestintä ihmisiä lähimpänä sinua, se avulla voit olla hämmentynyt siitä tinnitus. Vähennä kofeiinin ja suolaa.
Kofeiini on piriste, joka ei ainoastaan lisää sykettä, mutta myös nostaa tinnitus tasot. Suola toimii samalla nostamalla verenpainetta ja lisäämällä raskauttavia melutasot päässäsi. Making ruokavalion muutokset vähentävät tinnitus tasoa ja auttaa sinua saamaan paremman yöunet. Jos et tunne masentunut, koska et voi istua hiljaa enää, koska olet kehittäneet tinnitus, päästä sen yli! On niin monia muita ihania asioita elämässä sinun täytyy olla kiitollisia, niin muista, että hiljaisuus on täysin yliarvostettua asia, joka ei tee elämästäsi mitään parempaa kuin se jo on! Univaikeudet takia tinnitus on normaalia, ja hyvä tapa auttaa hoitoon on saamalla paljon liikuntaa.
Enemmän loppuun olet nukkumaan mennessä, helpompi on nukahtaa. Liikunta auttaa myös normalisoimaan verenpainetta ja sydämen syke, jotka vähentävät äänen voimakkuutta korvissa. Jos sinulla on, että jatkuva korvien korvaan joka johtuu tinnitus, on tärkeää nähdä lääkärin saada oikea diagnoosi. Tinnitus voi johtua monista eri lähteistä, kuten päävammoja, korvatulehdukset, kovat äänet, stressi, verisuoni-ongelmia, ja sivuvaikutukset lääkityksen. Määräämä hoito tinnitus on riippuvainen mikä aiheuttaa kunnossa.
On osoitettu, että päivittäinen meditaatio voi vähentää stressiä, keskittyä mieli, ja parantaa verenkiertoa koko kehossa. Nämä kolme tekijää voi olla huomattava vaikutus yleistä terveydentilaa ja tinnitus. Hanki ravitsemusterapeutin teidän lääkintäryhmä ja kysyä heiltä, mitä he suosittelevat auttaa hillitsemään oireita tinnitus. He