inulla on edennyt pysäkki ja irrota rulla rytmi Saban asui kiire, vieressä on tehdä rentoutumista. Temppu on soveltaa tekniikoita 4-7-8 kunnossa silmät kiinni, aloittaen 4 laskee henkäisi syvään, pidä sitä 7 laskee ja vapauttamalla se hitaasti täyteen suu auki 8 laskee. "Jos sinusta tuntuu et ei ole tarpeeksi aikaa, älä heti oppia meditaatiota. Just do it 2 mini Meditaation, niin asenne ja mieli on rennompaa ja varmasti terveellisempää sydän "Reza viesti.
