No, nämä helppoja vinkkejä ovat vastaus, seuraa vain helppoja vinkkejä alla ja voit nauttia tulosta. Mutta sinun pitäisi tietää syy pahanhajuinen hengitys ensin. Oikeastaan, 80%: sta 90% syyt ovat jotain vikaa suussa, kuten likainen suu, plakki, bakteerit, onteloita, iensairauksien. Ja loput syyt ovat elintarvikkeet, jotain vikaa teidän keuhkojen, ruoansulatuskanavan tai elimen leveä infektiot (kuten sivuontelotulehdus, diabetes). Yleisiä syitä ovat tupakka (tupakointi), valkosipulia ja alkoholi, joka toi kautta verenkiertoon ja uloshengittämän keuhkoihin.
Helppoja vinkkejä kukistamaan pahanhajuinen hengitys: Pidä hampaat puhtaina Tämä tarkoittaa harjata hampaat huolellisesti kaksi kertaa päivässä, ja hammaslankaa säännöllisesti. Ruoka ja bakteerit väliin hampaat ja ikenet linjan, voidaan poistaa hammaslankaa. Sinulla on pahanhajuinen hengitys, jos niitä ei poisteta.
Pidä kielesi puhtaana Se ei ole vain hampaita joka täytyi puhdistaa, mutta myös kielen. Bakteerien kielen edistävät pahanhajuinen hengitys. Muista harjata kevyesti kielen liian, kun harjattu hampaita.
Kostuta suutasi Kuiva suu on mahdollista aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Sylki auttaa puhdistamaan suussa, ne ovat luonnollinen antibakteerisia aineita, ja pese pois ruoan tähteitä. Puute syljeneritys yöllä aiheuttaa pahanhajuinen hengitys aamulla.
Huuhtele suusi Huuhtele suusi mukaan swishing vesi suussa, ainakin ruokailun jälkeen. Tämä voi auttaa poistamaan ruokaa roskia.
purukumit- persilja purukumi persilja tai viherminttu ei alistaa pahanhajuinen hengitys, mutta aromi yrtti itse voi auttaa peittämään pahanhajuista hengitystä tilapäisesti.
Syöminen asianmukaiset elintarvikkeet Syö asianmukaisia elintarvikkeita, jotka voivat auttaa kukistamaan pahanhajuinen hengitys, kuten selleri, porkkanat, maapähkinät, vähärasvainen juusto.
Lue lisää: Helppo Tips