Penikkatauti ei ole yksi tietty ehto vaan yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan kipua säären peräisin etu- ja mediaaliset puolella Tibia. Perimmäistä sairautta, joka aiheuttaa kipua voi olla yksi useista vammoja.
Yleisin syy Penikkatauti on mediaaliset sääriluun stressi oireyhtymä (mTSS), mutta voi aslo johtua periostitis, joka on tulehdus sidekudoksen ympärillä luita, stressi murtumia, ja lihasaitio-oireyhtymä. Riippumatta taustalla oleva syy on usein sama. Penikkatauti aiheuttavat usein usein, suuri vaikutus käyttää.
Aikana tämän harjoituksen, jos asianomainen lisää merkittävästi taso tai toiminnon kesto, on huono tekniikka tai on biomekaanisten puutteet niin ne ovat vaarassa sairastua Penikkatauti. Yleisimmät biomekaanisten asioita, jotka urheilu ihmiset kohtaavat ovat lattajalat tai liiallinen pronaatio.
Ennaltaehkäisy on aina paras lääke joten jos voit harjoitella muutaman yksinkertaisen mitä sinun pitäisi pystyä välttämään tätä tuskallista kunnossa.
Koska että Penikkatauti viittaa useisiin perussairauksia, on enemmän kuin yksi käsittely, riippuen erityinen syy. Joitakin yleisiä sääntöjä ei sovelleta useimmissa tapauksissa on Penikkatauti kuitenkin.