Kymmenen vinkkejä Care Your Diabeetikon Feet

ta tai vettä pysyä varpaiden välissä. Pidä jalat ja varpaat kuivina ja puhtaina. Muuta sukat vähintään joka toinen päivä. On suositeltavaa puhdistaa jalat ja varpaat kahdesti päivässä denaturoidulla spriillä.

5) Varo infektion

Krooninen infektio jalka haavauma johtaa lopulta amputaatio varvas tai koko jalka. Tämä korkea riski olisi asianmukaisesti tarkastettava asianmukaisesti lääkitystä.

6) Tarkasta jalkasi Päivittäiset

Tarkista jalkasi päivittäin ja katso onko siellä mitään hankausta tai läpipainopakkaus tai paksuuntuu iho.

Koskaan sivuuttaa jos on vammoja, vaikka se on hyvin vähäinen.

7) Vältä tiukkoja kenkiä

Jos kengät ovat tiukat ne epämiellyttävä ja voi aiheuttaa rakkuloita. Jotkut kengät voi purra jalkasi. Käyttämäsi kengät pitäisi olla pehmeä ja mukava, ilman paineita jalat.

8) Tupakointi on vahingollista jalkaa

Tupakointi on vaarallista. On varsin vahingollista diabeetikoilla. Tupakka, käyttää missä tahansa muodossa, vaarantaa jalkasi.

9) Lihavuus on vaarallista jalkaa

Paino on tarkistettava ylöspäin säännöllisesti.

Painonnousu ja lihavuus lisäävät taakkaa jalat, joita tilalla sinut. Koska lihavuus on haitallista jalat ja jalat, välttää paino-saamassa elintarvikkeille, erityisesti rasvaa ja kolesterolia rikkaat. Korkea veren kolesteroli hyytymistä verisuonia ja alentaa veren virtausta jalat. Harjoitukset ja kävely voi auttaa välttämään lihavuutta.

10) Älä leikkaa kynnet syvä

leikkaamalla maissi, jos on, tai leikkaamalla kynnet erittäin syvä voi johtaa kivuton lieviä vammoja joka on erittäin vaarallinen diabeetikko.